İtalyan Yemekleri ile Lezzetli Diyet

İtalyan yemekleri diyince ilk aklımıza gelen şüphesiz makarnalar ve pizzalardır. Enfes salataların ve pizzaların olduğu öğünlerle yapılan İtalyan diyeti zayıflamaya da destek oluyor.

İtalyan Yemekleri ile Lezzetli Diyet

İtalyan Yemekleri ile Lezzetli Diyet

Aşırıya kaçmadan herşeyin tadında tutulduğu İtalyan diyeti ile kilo vermenize yardımcı olacak bir liste derledik.

İTALYAN YEMEKLER DİYETİ

Sabah

  • İnce bir dilim ekmek
  • 1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar ahududu reçeli

Öğle

  • 1 ince dilim zazzie pizza
  • 1 porsiyon mevsim yeşillikleri ile yapılmış salata
  • 1 su bardağını geçmeyecek oranda yağsız yoğurttan yapılmış tuzsuz ayran

Ara

  • 1 bardak limon sıkılarak hazırlanmış şekersiz limonata. Dileğe bağlı olarak tarçın da eklenebilir.

Akşam

  • 1 porsiyon ton balığı ile hazırlanmış olan mevsim yeşillikleri salatası.
  • 1 ince dilim ekmek

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri