Bazı besinler vardı ki hiçbir diyet listesinde eksik olmamalı. işte her mevsim kolaylıkla bulabileceğiniz ve diyetinizde mutlaka tüketmeniz gereken besinler…
limon: c vitamini açısından oldukça zengin olan limon, hafif ve ferahlatıcı bir etkiye sahiptir ve vücuttaki fazla yağı atmada etkilidir.
Ev yapımı yoğurt: hızlı bir aperitif olarak tercih edilen ferahlatıcı yağsız protein alternatifi olan ev yapımı yoğurt, sindirim sistemini destekleyen bir özelliğe sahip.
Avokado: son zamanların gözde besini olan avokado potasyum bakımından da zengin bir besin.
salatalık: içerdiği yüksek su bakımından salatalık oldukça etkili bir nemlendiricidir.
