Yanlış Biliyorsunuz! Yüzmek Kilo Aldırıyor

Yüzmenin yüksek eforundan dolayı zayıflattığını mı düşünüyorsunuz? Bilim bunu yalanladı. Yüksek efor harcansa da genler egzersizin üstüne çıkıyor.

08.08.2019-16:17 - (Son Güncelleme: 08.08.2019-16:15) Yanlış Biliyorsunuz! Yüzmek Kilo Aldırıyor

Genleriniz bazen kaderiniz olabilir. İşte o anlardan biri. Yüzerek kilo vermek bazı genetik durumlarda mümkün olamıyor.

YÜZMEK YERİNE YÜRÜME

Yapılan yeni çalışmalara göre yüzmek kilo vermeye destek olsa da soğuk suyun kişilerin iştahını açıcı bir özelliği olduğu açıklandı . Obezite genlerine sahip olarak dünyaya gelen kişiler için kilo vermelerini sağlayacak en iyi egzersiz araştırılırken bazı egzersizlerin kilo alımına neden olduğu saptandı. Bunun nedeni ise bu kişilerin vücudunun yağ depolaması veya yaptıkları egzersizlerden kaynaklı açlık hissetmeleri. Özellikle ailelerinde önceden fark deilen bir obezite durumu mevcutsa yüzmeden uzak durmaları gerektiğini altını çiziyorlar. Kilo almaya eğilimi olan kişiler için en ideal egzersizlerin yürüyüş, dağ tırmanışı, dans ve yoga olduğunu açıklarken bisiklete binme, yüzme ve esneme egzersizlerinin obezite genlerine karşı mücadelede yetersiz olduğunu da belirtiyorlar.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

4 Günde 3 Kilo Verdiren Süt ve Muz Diyeti

Bayramda Kilonuzu Nasıl Korursunuz?

7 Günde 7 Kilo Verdiren Çikolata Diyeti

Günde 1 Kilo Verdiren Bal Diyeti

Kilo Vermeyi Hızlandıran Yöntemler

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar

Sadece Yürüyüş Yaparak Kilo Verin

8 Kilo Vermenize Yardımcı Olacak Besin Kombinasyonları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.