Baharatlarla kilo vermek mümkün. zayıflamaya çalışanların hem yemeklerinde hem de ara öğünlerinde tükettikleri baharatlar, hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de sağlıklı kilo vermenize destek oluyor. ite kilo vermenize yardımcı olan baharatlar…
Zencefil: hem çaylarda hem yemeklerde tükettiğimiz zencefil, aynı zamanda vücudunuzun metabolizmasını hızlandırır ve sizi fazla kilolarınızdan kutulmanıda etkili olan baharattır.
Maydanoz: maydanoz suyunun kilo vermede etkili olduğunu bir çok kişi biliyor. yapılan araştırmalar gösteriyor ki maydanoz, içerisindeki antioksidan sayesinde ciğerleri temizliyor ve metabolizmayı hızlandırıyor.
Biberiye: biberiye baharatının içerisinde yer alan ‘karzonik asit’ hem kan şekerini düşürmede hem de kilo dengesini korumada etkilidir.
Pul biber: ‘acı zayıflatır’ sloganı gerçekten de doğru bir tabir. pul biberde bulunan ‘kapsaisin’ metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir.
