Spor Yaparken Terlemek Zayıflatır mı?

Spor yaparken birçoğumuz terleriz. Spor yaparken vücuttan atılan ter yağ yakar mı? Spor yapanların en fazla merak ettiği konulardan biri de spor yaparken terlemek kilo verdirir mi sorusu? İşte cevabı...

25.05.2019-14:54 - (Son Güncelleme: 25.05.2019-14:42)

Vücutaki aşırı kilolardan kurtulmak adına her yolu deneyenlerin hatta bir çok zaman tartışma konusu olan spor yaparken terlemek kilo verdirir mi? Spor yaparken terlemek yağ yakıyor mu?

SPOR YAPARKEN TERLEMEK KİLO VERDİRİR Mİ?

Fit bir vücuda sahip olmayı hepimiz isteriz veya sağlık için düzenli olarak egzersiz yaparız. Peki spor yaparken fazla terlemek kilo verdirir mi? Özellikle çok terlemek için beline poşet laylon bağlayıp daha yaz aylarında uzun mesafede yapılan yürüyüşlerde en çok merak ettiğimiz sorulardan biri olan terlemek kilo aldırır mı sorusuna cevap aradık. Peki terlemek yağ yakar mı işte cevabı..

''Egzersiz yaparken yüksek yoğunlukta daha çok terlemek evet daha fala kalori yaktığımız manasına gelebilir, buna eş değer olarak ta daha fazla yağ yaktığımız anlamına gelir.''

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Egzersiz Yapmanın Sağlığımıza Etkileri

Tansiyonu Dengelemek İçin Düzenli Egzersiz Şart!

Egzersiz Sonrası Nasıl Beslenilmeli! Spordan Sonra Neler Yemek...

Baş Ağrınızı Giderecek Egzersiz Hareketleri

Yüzünüzden Yılların İzini Alabilecek 7 Egzersiz! Sonuçları Şaş...

Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Mucize Gibi 5 Dakika Egzersizle...

Yeni Annelerin Doğumdan Sonra Yapabileceği Egzersizler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.