Kemik Suyu İçmenin De Zararı Var!

Kemik suyu, avokado ve daha pek çok gıda yararlıdır diye bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak her şey göründüğü gibi değildir.

Kemik Suyu İçmenin De Zararı Var!

Kemik suyu içmek pek çok yarar sağlasa da fazla yemek de bazı zararlara sebep olabilir. İşte, kemik suyunun zararları…

HİSTAMİNİ NEDİR? HİSTAMİNİ YÜKSELTEN YİYECEKLER NELERDİR?

Bazı yiyecekler histamin üretimini artırıyor ve eğer histamini kıran enziminiz yeterince mevcut değilse histamin tölare edebilecek seviyenin üzerine çıkıyor ve sisli beyin, halsizlik, migren gibi semptomlar baş göstermeye başlıyor. Bu enzimin düşüklüğü genetik olabiliyor ya da ağrı kesici ve benzeri ilaçların kullanımı gibi sebeplerle baskılanabiliyor. Peki, histamini yükselten yiyecekler nelerdir? Tabii ki en sağlıklı bildiklerimiz: Turşu, ekşi maya, sirke, yoğurt gibi her türlü fermente gıda; avokado, domates, kemik suyu, liste uzayıp gidiyor. Beslenmede tek bir genel geçer doğru olamayacağını ve en sağlıklı yiyeceklerin bile sık ve fazla tüketilmemesi gerektiğini bir defa daha anlamış olabiliriz.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri