Kinoa protein, lif, potasyum, demir kaynağı olmakla beraber, yüksek oranda fosfor da içerir. Özellikle diyet yapanların tercih ettiği kinoanın birçok faydası bulunur. Peki kinoanın faydaları nelerdir?
Kinoanın faydaları:
- Lifli yapısından dolayı uzun süreli tokluk sağlar.
- Bu besin glütensiz olduğu için çölyak hastaları ve glütensiz diyet yapanlar rahatlıkla faydalanabilir.
- Kinoa kabızlığa son derece iyi gelir.
- Hemoroid sıkıntısı için bire birdir.
- Bu harika besin için yaşlanma karşıtı besinler arasındadır.
- Adet sancısı ve yüksek tansiyon da dahil olmak üzere birçok sağlık sıkıntısının tedavisinde kullanılabilir.
- Yapısındaki lignin sayesinde pek çok kanser türüne karşı koruyucu etki gösteriyor ve kalbi kuvvetlendiriyor.
