Sıradaki Videolar
20 Ekim 2021 Çarşamba 06:57 - (Son güncelleme: 15 Ekim 2021 Cuma 05:00)

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğenin kanser savaşçısı olduğunu biliyor musunuz? Sizin için araştırdık…

Kanser çağımızın en yaygın hastalıkların biri. Son dönemlerde kanser tedavisinde alternatif tıbba yönelim oldukça arttı. Uzmanlar, doğal besinlerin tedavi sürecinde oldukça etkili olduğu konusunda açıklamalarda bulunuyor. Peki kanser savaşçısı fesleğenin faydalarını biliyor musunuz? Tüm detayları sizin için araştırdık.

FESLEĞENİN FAYDALARI

Fesleğenin sağlığa yararları arasında sağlıklı beyni desteklemek, artriti yönetmek, stresi yönetmek, yaşlanmayı yavaşladmak, kemik salığını desdeklemek, epilepsiyi yönetmek ve metabolizmaya yardımcı olmak yer alır. Diğer yararları adet sonrası sendromun giderilmesini, enerji verilmesini, kanseri önleme ve göz salığını desteklemek.

Yarım fincan taze doğranmış fesleğende bulunan maddeler;

-0.2 g protein

-277IU A vitamini

-0.9 mg C vitamini

-21.8 mcg K vitamini

-3.6 mcg folat,

-9.3mg kalsiyum,

-0.2 mg demir,

-3.4 mg magnezyum,

-2.9 mg fosfor,

-15.5 mg potasyum,

-0.2 mg sodyum,

-0.1 mg manganez.

Özellikle makarnalarda sos sıkıca tercih fesleğen, çay ve yağ olarak da kullanılıyor. Bilimsel çalışmalar, fesleğenin aşağıdaki faydalarından bazılarını göstermektedir:

– Antienflamatuvar

– Antioksidan

– Kanser savaşçısı

– Ağrı azaltıcı (analjezik)

– Ateş düşürücü (ateş düşürücü)

– Diyabet önleyici

– Karaciğer koruyucu (hepatoprotektif)

– Kan damarı koruyucu

– Anti-sitres

– Bağışıklık güclendirici

Fesleğen hidrofobik olarak kabul edilen antioksidan bakımından zengin uçucu yagları içerir. Bu, suda çözünmedkleri ve cildimizdeki hava ve gözeneklerden geçebilecek kadar hafif ve küçük oldukları anlamına gelir. Fesleğendeki uçucu yağlar, bitkiye kendine özgü bir koku ve tat veren şeydir, ancak fesleğenin iyileşdirici yararlarından da sorumludurlar.

Fesleen gibi bitkiler esansiyel yağ bileşikleri içerir, çünkü bunlar bitkinin kendisini böcek, kemirgenler ve toprakdaki bakteri türleri gibi avcılardan korumasına yardımcı olur. Bu koruyucu yağları aldığımızda, bağışıklık ve hastalıktan korunma gibi pek çok yararlar yaşıyoruz.

FESLEĞENİN YARARLARI

Hastalıklarla Mücadele Eden Antioksidanlar İçerir

Fesleğenin en önemli faydalarından biri, DNA yapısını ve hücrelerini korurken serbesd radikal hasarına karşı savaşma yeteneğidir. Fesleğen, bağşıklık fonksiyonundan sorumlu olan beyaz kan hücrelerinin ve ayrıca DNA’nın depolandığı hücresel yapıların korunmasına yardımcı olan orientin ve viceninare olarak bilinen, suda çözünebilen iki önemli filavonoid antioksidan içerir. Fesleğende bulunan antioksidanlar, kıromozomların değişmesini, hücre mutasyonlarını ve kanserli hücre büyümesini engeller. Toksinlerin diyet, çevre kirliliği ve radyasyondaki etkilerinden dolayı vücudun içinde oksidatif stres oluşur, fakat fesleğen gibi bitkilerde bulunan antioksidanlar oksidasyonla mücadeleye ve yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Anti-İnflamatuar Olarak Çalışır

Fesleğen, öjenol, sitronellol ve linalool gibi güçlü esansiyel yaglar içerir. Bunlar, kalb hastalığı, romatoid artrit ve enflamatuar bağırsak koşulları gibi çoğu hastalığın kökenindeki düşük iltihaplanmaya yardımcı olan enzim inhibe edici yağlardır.

Antibakteriyel Özellikler İçerir

Fesleendeki esansiyel yağların yararlarından biri de zararlı bakteriyel gelişime karşı koruma sağlamaktır. Çalışmalarda, fesleğen ekstiresinin, antibiyotik tedavilerine cevap vermeyen dirençli bakteri suşlarının inhibe edilmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Sağlıklı Bir Beyin

Bilişsel düşüş günümüzde yaşlılar için yaygın bir sorun haline gelmiştir. Bununla birlikte, fesleğen tüketminin bilişsel bozulmanın önlenmesinde çok yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar yapılmıştır. Fesleğen, beyindeki elektronik verici aktivitesini artdırdığı görülen manganez gibi mineraller içerir. Bu aktivite zihinsel reflekslerle ilişkilidir. Bu bitki aynı zamanda zihni canlandırmaya yardımcı olan ve işlevselliğini artıran bakır içerir. Glikosilseramid metabolizması aynı zamanda beyin refleksleriyle de ilişkilidir. Sphingolipids olarak da bilinen glikosilseramitler, esasen beyin için koruyucu bir kalkan görevi gören moleküllerdir. Bu kalkan beyni serbest radikal ve oksidatif strese karşı korur.

Sitres Yönetimi

Fesleğen, adaptojenler gibi bileşikler içerir. Bunlar, vücudun hem duygusal hem de fiziksel sitresle başa çıkmasına yardımcı olan bileşiklerdir. Fesleğen tüketimi vücudun stresli olaylar sırasında bile dengeli bir işlevselliği sürdürmesine yardımcı olur. Fesleğen, vücuttaki kortkosteron seviyelerinin yanı sıra hormon seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Enerji Kaynağı

Fesleğen, önemli bir adenozin trifosfat üreticisi olan bakır içerir. Bu, yorgunluk ve halsizlik etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir bileşiktir. Enerji seviyelerini yükseltmek için genellikle fesleğen içerikli içecekler kullanılması önerilir. 

Güçlü Kemikler

Kemik yoğunluğndaki kayıp, kırılgan kemik gelişimine ve çeşitli kemikle ilgili yaralanmalara ve fiziksel koşullara yol açar. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir, çünkü osteoporoz erkeklerden daha yaygındır. Besin deerleri, fesleğenin mükemmel bir K vitamini kaynağı olduğunu gösterdiği gibi, sağlıklı kemiklerin korunmasında son derece yardımcıdır. K vitamini kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olur.

Sağlıklı Gözler

Fesleğen Betakaroten içerir. Bu, kas decenerasyonunu önlemeye yardımcı olan temel bir bileşiktir. Fesleğen ayrıca göz kuruluğu sendromunu ve Stardgart hastalığını iyileştirdiği bilinen A vitamini ve Askorbik asit kaynaklarıdır.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Kalp Dostu Avokadonun Sağlığımıza Etkileri

Kalp Dostu Avokadonun Sağlığımıza Etkileri

Avokadonun vücudumuz için sağlıklı ve gerekli bir besin ol...

Engelli Çocuğuna Facebook Üzerinden Yardım Beklerken Dolandırıldı

Engelli Çocuğuna Facebook Üzerinden Yardım Beklerk...

Zonguldak'ın ereğli ilçesinde kızı ve 17 yaşındaki spastik enge...

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nden Sevdamsın İstanbul Videosu

İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nden Sevdamsın İsta...

İstanbul büyükşehir belediyesi, sevdamsın istanbul başlığıyl...

Kalp Dostu Olan Yer Fıstığının Faydaları

Kalp Dostu Olan Yer Fıstığının Faydaları

Yer fıstığı, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bir&ccedi...

Kışın Moda Olan Pantolon Modelleri

Kışın Moda Olan Pantolon Modelleri

Soğuk kış günlerinde en çok tercih ettiğimiz kıyafet kuşku...

Üzüm Pekmezinin Mucizevi Faydaları

Üzüm Pekmezinin Mucizevi Faydaları

Osmanlı mutfağında sıkça tercih edilen pekmezin faydaları sayma...

Donmak Üzere Olan Köpek Son Anda Kurtarıldı

Donmak Üzere Olan Köpek Son Anda Kurtarıldı

Donan kızılırmak’ta üzerinde durduğu buz kütlesinin kı...

İki Eliyle Aynı Anda Farklı Resimler Çizebilen Ressam Instagram'da Rekor Kırıyor

İki Eliyle Aynı Anda Farklı Resimler Çizebilen Res...

İsmi belli olmayan ve ınstagram'da toru.kn adıyla hesap açan ja...

Kardan Adamı Tekme ve Yumrukla Yıkıp Kaçtılar

Kardan Adamı Tekme ve Yumrukla Yıkıp Kaçtılar

Konya'nın selçuklu ilçesinde yanlarında çocuk bul...

Domuz Gribi Nasıl Tedavi Edilir?

Domuz Gribi Nasıl Tedavi Edilir?

Domuz gribi kış aylarında rastlanılan hastalıklardan biridir.

İnşaat İşçisinin Yan Flüt Tutkusu

İnşaat İşçisinin Yan Flüt Tutkusu

İnşaatlarda seramik ustası olarak çalışan 26 yaşındaki orhan şe...

Kaldırımda Tartıcılık Yaparak Okul Harçlığını Çıkarıyor

Kaldırımda Tartıcılık Yaparak Okul Harçlığını Çıka...

Ortaokul öğrencisi kadir ilbak, 7 yıldır okulundan çıkar &...

Kaybolan Bebeğin İmdadına Kadın Otobüs Sürücüsü Yetişti

Kaybolan Bebeğin İmdadına Kadın Otobüs Sürücüsü Ye...

Abd'de seyir halindeki bir otobüsün kadın sürüc&uu...

40 Senedir Mağarada Yaşayan Adama Sürpriz Doğum Günü

40 Senedir Mağarada Yaşayan Adama Sürpriz Doğum Gü...

Balıkesir'in bigadiç ilçesinde 40 yıldır mağarada yaşaya...

Ünlü Şarkıcı Zayn Malik: ''Artık Müslüman Değilim''

Ünlü Şarkıcı Zayn Malik: ''Artık Müslüman Değilim'...

One direction adlı müzik grubuyla tanınan, ardından kariyerine so...

Domino Taşlarıyla Oluşturulan Görsel Şölen

Domino Taşlarıyla Oluşturulan Görsel Şölen

Rahatlatıcı video, eneresan video, domino taşı video, 1000 domino taşı...

Bu Fantastik Tatlılar İştahınızı Açacak

Bu Fantastik Tatlılar İştahınızı Açacak

İlginç bilgiler, enteresan bilgiler, ilginç videolar, en...

 Tutkal ve İp İle Muhteşem Bir Avize Yaptı Sizde Yapmak İsteyeceksiniz

Tutkal ve İp İle Muhteşem Bir Avize Yaptı Sizde Y...

Pratik videolar,pratik bilgiler, enteresan bilgiler, ilginç bil...

 Hakim ve Suçlu Sınıf Arkadaşı Çıkarsa!

Hakim ve Suçlu Sınıf Arkadaşı Çıkarsa!

Hakim sınıf arkadaşı çıktı, hakim ve suçlu sınıf arkadaş...

Hanımların Çok İşine Yarayacak Pratik Bilgiler

Hanımların Çok İşine Yarayacak Pratik Bilgiler

Kadın, topuklu ayakkabı, pratik videolar,pratik bilgiler, enteresan bi...

 Okul İçin Muhteşem Pratik Fikirler

Okul İçin Muhteşem Pratik Fikirler

Pratik bilgiler, enteresan bilgiler, ilginç bilgiler konuları i...