Sıradaki Videolar
19 Nisan 2024 Cuma 12:13 - (Son güncelleme: 14 Nisan 2024 Pazar 09:30)

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğenin kanser savaşçısı olduğunu biliyor musunuz? Sizin için araştırdık…

Kanser çağımızın en yaygın hastalıkların biri. Son dönemlerde kanser tedavisinde alternatif tıbba yönelim oldukça arttı. Uzmanlar, doğal besinlerin tedavi sürecinde oldukça etkili olduğu konusunda açıklamalarda bulunuyor. Peki kanser savaşçısı fesleğenin faydalarını biliyor musunuz? Tüm detayları sizin için araştırdık.

FESLEĞENİN FAYDALARI

Fesleğenin sağlığa yararları arasında sağlıklı beyni desteklemek, artriti yönetmek, stresi yönetmek, yaşlanmayı yavaşladmak, kemik salığını desdeklemek, epilepsiyi yönetmek ve metabolizmaya yardımcı olmak yer alır. Diğer yararları adet sonrası sendromun giderilmesini, enerji verilmesini, kanseri önleme ve göz salığını desteklemek.

Yarım fincan taze doğranmış fesleğende bulunan maddeler;

-0.2 g protein

-277IU A vitamini

-0.9 mg C vitamini

-21.8 mcg K vitamini

-3.6 mcg folat,

-9.3mg kalsiyum,

-0.2 mg demir,

-3.4 mg magnezyum,

-2.9 mg fosfor,

-15.5 mg potasyum,

-0.2 mg sodyum,

-0.1 mg manganez.

Özellikle makarnalarda sos sıkıca tercih fesleğen, çay ve yağ olarak da kullanılıyor. Bilimsel çalışmalar, fesleğenin aşağıdaki faydalarından bazılarını göstermektedir:

– Antienflamatuvar

– Antioksidan

– Kanser savaşçısı

– Ağrı azaltıcı (analjezik)

– Ateş düşürücü (ateş düşürücü)

– Diyabet önleyici

– Karaciğer koruyucu (hepatoprotektif)

– Kan damarı koruyucu

– Anti-sitres

– Bağışıklık güclendirici

Fesleğen hidrofobik olarak kabul edilen antioksidan bakımından zengin uçucu yagları içerir. Bu, suda çözünmedkleri ve cildimizdeki hava ve gözeneklerden geçebilecek kadar hafif ve küçük oldukları anlamına gelir. Fesleğendeki uçucu yağlar, bitkiye kendine özgü bir koku ve tat veren şeydir, ancak fesleğenin iyileşdirici yararlarından da sorumludurlar.

Fesleen gibi bitkiler esansiyel yağ bileşikleri içerir, çünkü bunlar bitkinin kendisini böcek, kemirgenler ve toprakdaki bakteri türleri gibi avcılardan korumasına yardımcı olur. Bu koruyucu yağları aldığımızda, bağışıklık ve hastalıktan korunma gibi pek çok yararlar yaşıyoruz.

FESLEĞENİN YARARLARI

Hastalıklarla Mücadele Eden Antioksidanlar İçerir

Fesleğenin en önemli faydalarından biri, DNA yapısını ve hücrelerini korurken serbesd radikal hasarına karşı savaşma yeteneğidir. Fesleğen, bağşıklık fonksiyonundan sorumlu olan beyaz kan hücrelerinin ve ayrıca DNA’nın depolandığı hücresel yapıların korunmasına yardımcı olan orientin ve viceninare olarak bilinen, suda çözünebilen iki önemli filavonoid antioksidan içerir. Fesleğende bulunan antioksidanlar, kıromozomların değişmesini, hücre mutasyonlarını ve kanserli hücre büyümesini engeller. Toksinlerin diyet, çevre kirliliği ve radyasyondaki etkilerinden dolayı vücudun içinde oksidatif stres oluşur, fakat fesleğen gibi bitkilerde bulunan antioksidanlar oksidasyonla mücadeleye ve yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Anti-İnflamatuar Olarak Çalışır

Fesleğen, öjenol, sitronellol ve linalool gibi güçlü esansiyel yaglar içerir. Bunlar, kalb hastalığı, romatoid artrit ve enflamatuar bağırsak koşulları gibi çoğu hastalığın kökenindeki düşük iltihaplanmaya yardımcı olan enzim inhibe edici yağlardır.

Antibakteriyel Özellikler İçerir

Fesleendeki esansiyel yağların yararlarından biri de zararlı bakteriyel gelişime karşı koruma sağlamaktır. Çalışmalarda, fesleğen ekstiresinin, antibiyotik tedavilerine cevap vermeyen dirençli bakteri suşlarının inhibe edilmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Sağlıklı Bir Beyin

Bilişsel düşüş günümüzde yaşlılar için yaygın bir sorun haline gelmiştir. Bununla birlikte, fesleğen tüketminin bilişsel bozulmanın önlenmesinde çok yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar yapılmıştır. Fesleğen, beyindeki elektronik verici aktivitesini artdırdığı görülen manganez gibi mineraller içerir. Bu aktivite zihinsel reflekslerle ilişkilidir. Bu bitki aynı zamanda zihni canlandırmaya yardımcı olan ve işlevselliğini artıran bakır içerir. Glikosilseramid metabolizması aynı zamanda beyin refleksleriyle de ilişkilidir. Sphingolipids olarak da bilinen glikosilseramitler, esasen beyin için koruyucu bir kalkan görevi gören moleküllerdir. Bu kalkan beyni serbest radikal ve oksidatif strese karşı korur.

Sitres Yönetimi

Fesleğen, adaptojenler gibi bileşikler içerir. Bunlar, vücudun hem duygusal hem de fiziksel sitresle başa çıkmasına yardımcı olan bileşiklerdir. Fesleğen tüketimi vücudun stresli olaylar sırasında bile dengeli bir işlevselliği sürdürmesine yardımcı olur. Fesleğen, vücuttaki kortkosteron seviyelerinin yanı sıra hormon seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Enerji Kaynağı

Fesleğen, önemli bir adenozin trifosfat üreticisi olan bakır içerir. Bu, yorgunluk ve halsizlik etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir bileşiktir. Enerji seviyelerini yükseltmek için genellikle fesleğen içerikli içecekler kullanılması önerilir. 

Güçlü Kemikler

Kemik yoğunluğndaki kayıp, kırılgan kemik gelişimine ve çeşitli kemikle ilgili yaralanmalara ve fiziksel koşullara yol açar. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir, çünkü osteoporoz erkeklerden daha yaygındır. Besin deerleri, fesleğenin mükemmel bir K vitamini kaynağı olduğunu gösterdiği gibi, sağlıklı kemiklerin korunmasında son derece yardımcıdır. K vitamini kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olur.

Sağlıklı Gözler

Fesleğen Betakaroten içerir. Bu, kas decenerasyonunu önlemeye yardımcı olan temel bir bileşiktir. Fesleğen ayrıca göz kuruluğu sendromunu ve Stardgart hastalığını iyileştirdiği bilinen A vitamini ve Askorbik asit kaynaklarıdır.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Severek tüketilen şalgam suyunun sağlığa olan faydaları saymakla bitmi...

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Adet Görememe Nedenleri

Adet Görememe Nedenleri

Kadınların en çok yaşadığı sorunlardan biri adet gecikmesi ya da adet...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Pelin Akil İle Anıl Altan’dan Eğlenceli Paylaşım

Pelin Akil İle Anıl Altan’dan Eğlenceli Paylaşım

Son günlerde popüler olan ‘kim daha’ ile başlaya...

Esra Erol Karantina Günlerini Anlattı

Esra Erol Karantina Günlerini Anlattı

Magazin noteri adlı programa konuk olan esra erol, karantina günl...

Tuba Büyüküstün Yaptığı Resmi Takipçileriyle Paylaştı

Tuba Büyüküstün Yaptığı Resmi Takipçileriyle Payla...

Coronavirüs salgını nedeniyle bir süredir evden çıkma...

Acun Ilıcalı’dan Şeyma Subaşı Açıklaması

Acun Ilıcalı’dan Şeyma Subaşı Açıklaması

Cüneyt özdemir'in youtube kanalına konuk olan acun ılıcalı,...

Begüm Öner Karantinada Aldığı Kilolara Göndermede Bulundu

Begüm Öner Karantinada Aldığı Kilolara Göndermede...

Sosyal medya hesabında yaptığı eğlenceli paylaşımlarla sık sık adından...

Neslihan Atagül, Hadsiz Adında Dijital Bir Dergi Çıkarıyor

Neslihan Atagül, Hadsiz Adında Dijital Bir Dergi Ç...

ünlü oyuncu neslihan atagül, sosyal medya hesabında yap...

Hande Erçel ve Ablası Gamze Erçel’den Eğlenceli Paylaşım

Hande Erçel ve Ablası Gamze Erçel’den Eğlenceli Pa...

ünlü oyuncu hande erçel, ablası gamze erçel il...

Sinan Özen Kızı Neva’nın Sağlık Durumu Hakkında Bilgi Verdi

Sinan Özen Kızı Neva’nın Sağlık Durumu Hakkında Bi...

Geçtiğimiz şubat ayında baba olan sinan özen, bağırsağında...

Sertab Erener Eurovision Gecesini Anlattı

Sertab Erener Eurovision Gecesini Anlattı

Bir youtube kanalına konuk olan başarılı şarkıcı sertab erener, eurovi...

Büşra Pekin: Bu Haberi Dört Gözle Bekliyoruz

Büşra Pekin: Bu Haberi Dört Gözle Bekliyoruz

Sosyal medya hesabında yaptığı eğlenceli paylaşımlarla sık sık adından...

İrem Sak: Yardım Gönderin

İrem Sak: Yardım Gönderin

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan irem sak, ağzında çevirdiğ...

Nusret Gökçe Sokağa Çıkma Yasağının Ardından Boğaz Turu Yaptı

Nusret Gökçe Sokağa Çıkma Yasağının Ardından Boğaz...

Sosyete kasabı lakaplı nusret gökçe, dört günl&u...

İrem Derici Söyle Bakalım Oyununu Oynadı

İrem Derici Söyle Bakalım Oyununu Oynadı

İrem derici, "söyle bakalım" isimli oyunu oynadığı anları kayıt a...

Yonca Evcimik Oryantal Dansıyla Dikkat Çekti

Yonca Evcimik Oryantal Dansıyla Dikkat Çekti

90’ların sevilen isimlerinden yonca evcimik, oryantal dansıyla s...

Fulden Uras Neden Hastaneye Kaldırıldı? Fulden Uras Hastalığı

Fulden Uras Neden Hastaneye Kaldırıldı? Fulden Ura...

Göğüs kanseri rahatsızlığı ile mücadele eden fulden ura...

Gonca Vuslateri Neden Canlı Yayınlara Katılmadığını Açıkladı

Gonca Vuslateri Neden Canlı Yayınlara Katılmadığın...

ünlü oyuncu gonca vuslateri, ınstagram'ın hikaye kısmında ya...

Hilal Özdemir: Nafaka Alamıyorum

Hilal Özdemir: Nafaka Alamıyorum

Müge ve gülşen’le ‘. sayfa adlı magazin programı...