Sıradaki Videolar
13 Mayıs 2025 Salı 19:39 - (Son güncelleme: 11 Mayıs 2025 Pazar 14:40)

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğenin kanser savaşçısı olduğunu biliyor musunuz? Sizin için araştırdık…

Kanser çağımızın en yaygın hastalıkların biri. Son dönemlerde kanser tedavisinde alternatif tıbba yönelim oldukça arttı. Uzmanlar, doğal besinlerin tedavi sürecinde oldukça etkili olduğu konusunda açıklamalarda bulunuyor. Peki kanser savaşçısı fesleğenin faydalarını biliyor musunuz? Tüm detayları sizin için araştırdık.

FESLEĞENİN FAYDALARI

Fesleğenin sağlığa yararları arasında sağlıklı beyni desteklemek, artriti yönetmek, stresi yönetmek, yaşlanmayı yavaşladmak, kemik salığını desdeklemek, epilepsiyi yönetmek ve metabolizmaya yardımcı olmak yer alır. Diğer yararları adet sonrası sendromun giderilmesini, enerji verilmesini, kanseri önleme ve göz salığını desteklemek.

Yarım fincan taze doğranmış fesleğende bulunan maddeler;

-0.2 g protein

-277IU A vitamini

-0.9 mg C vitamini

-21.8 mcg K vitamini

-3.6 mcg folat,

-9.3mg kalsiyum,

-0.2 mg demir,

-3.4 mg magnezyum,

-2.9 mg fosfor,

-15.5 mg potasyum,

-0.2 mg sodyum,

-0.1 mg manganez.

Özellikle makarnalarda sos sıkıca tercih fesleğen, çay ve yağ olarak da kullanılıyor. Bilimsel çalışmalar, fesleğenin aşağıdaki faydalarından bazılarını göstermektedir:

– Antienflamatuvar

– Antioksidan

– Kanser savaşçısı

– Ağrı azaltıcı (analjezik)

– Ateş düşürücü (ateş düşürücü)

– Diyabet önleyici

– Karaciğer koruyucu (hepatoprotektif)

– Kan damarı koruyucu

– Anti-sitres

– Bağışıklık güclendirici

Fesleğen hidrofobik olarak kabul edilen antioksidan bakımından zengin uçucu yagları içerir. Bu, suda çözünmedkleri ve cildimizdeki hava ve gözeneklerden geçebilecek kadar hafif ve küçük oldukları anlamına gelir. Fesleğendeki uçucu yağlar, bitkiye kendine özgü bir koku ve tat veren şeydir, ancak fesleğenin iyileşdirici yararlarından da sorumludurlar.

Fesleen gibi bitkiler esansiyel yağ bileşikleri içerir, çünkü bunlar bitkinin kendisini böcek, kemirgenler ve toprakdaki bakteri türleri gibi avcılardan korumasına yardımcı olur. Bu koruyucu yağları aldığımızda, bağışıklık ve hastalıktan korunma gibi pek çok yararlar yaşıyoruz.

FESLEĞENİN YARARLARI

Hastalıklarla Mücadele Eden Antioksidanlar İçerir

Fesleğenin en önemli faydalarından biri, DNA yapısını ve hücrelerini korurken serbesd radikal hasarına karşı savaşma yeteneğidir. Fesleğen, bağşıklık fonksiyonundan sorumlu olan beyaz kan hücrelerinin ve ayrıca DNA’nın depolandığı hücresel yapıların korunmasına yardımcı olan orientin ve viceninare olarak bilinen, suda çözünebilen iki önemli filavonoid antioksidan içerir. Fesleğende bulunan antioksidanlar, kıromozomların değişmesini, hücre mutasyonlarını ve kanserli hücre büyümesini engeller. Toksinlerin diyet, çevre kirliliği ve radyasyondaki etkilerinden dolayı vücudun içinde oksidatif stres oluşur, fakat fesleğen gibi bitkilerde bulunan antioksidanlar oksidasyonla mücadeleye ve yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Anti-İnflamatuar Olarak Çalışır

Fesleğen, öjenol, sitronellol ve linalool gibi güçlü esansiyel yaglar içerir. Bunlar, kalb hastalığı, romatoid artrit ve enflamatuar bağırsak koşulları gibi çoğu hastalığın kökenindeki düşük iltihaplanmaya yardımcı olan enzim inhibe edici yağlardır.

Antibakteriyel Özellikler İçerir

Fesleendeki esansiyel yağların yararlarından biri de zararlı bakteriyel gelişime karşı koruma sağlamaktır. Çalışmalarda, fesleğen ekstiresinin, antibiyotik tedavilerine cevap vermeyen dirençli bakteri suşlarının inhibe edilmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Sağlıklı Bir Beyin

Bilişsel düşüş günümüzde yaşlılar için yaygın bir sorun haline gelmiştir. Bununla birlikte, fesleğen tüketminin bilişsel bozulmanın önlenmesinde çok yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar yapılmıştır. Fesleğen, beyindeki elektronik verici aktivitesini artdırdığı görülen manganez gibi mineraller içerir. Bu aktivite zihinsel reflekslerle ilişkilidir. Bu bitki aynı zamanda zihni canlandırmaya yardımcı olan ve işlevselliğini artıran bakır içerir. Glikosilseramid metabolizması aynı zamanda beyin refleksleriyle de ilişkilidir. Sphingolipids olarak da bilinen glikosilseramitler, esasen beyin için koruyucu bir kalkan görevi gören moleküllerdir. Bu kalkan beyni serbest radikal ve oksidatif strese karşı korur.

Sitres Yönetimi

Fesleğen, adaptojenler gibi bileşikler içerir. Bunlar, vücudun hem duygusal hem de fiziksel sitresle başa çıkmasına yardımcı olan bileşiklerdir. Fesleğen tüketimi vücudun stresli olaylar sırasında bile dengeli bir işlevselliği sürdürmesine yardımcı olur. Fesleğen, vücuttaki kortkosteron seviyelerinin yanı sıra hormon seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Enerji Kaynağı

Fesleğen, önemli bir adenozin trifosfat üreticisi olan bakır içerir. Bu, yorgunluk ve halsizlik etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir bileşiktir. Enerji seviyelerini yükseltmek için genellikle fesleğen içerikli içecekler kullanılması önerilir. 

Güçlü Kemikler

Kemik yoğunluğndaki kayıp, kırılgan kemik gelişimine ve çeşitli kemikle ilgili yaralanmalara ve fiziksel koşullara yol açar. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir, çünkü osteoporoz erkeklerden daha yaygındır. Besin deerleri, fesleğenin mükemmel bir K vitamini kaynağı olduğunu gösterdiği gibi, sağlıklı kemiklerin korunmasında son derece yardımcıdır. K vitamini kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olur.

Sağlıklı Gözler

Fesleğen Betakaroten içerir. Bu, kas decenerasyonunu önlemeye yardımcı olan temel bir bileşiktir. Fesleğen ayrıca göz kuruluğu sendromunu ve Stardgart hastalığını iyileştirdiği bilinen A vitamini ve Askorbik asit kaynaklarıdır.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Severek tüketilen şalgam suyunun sağlığa olan faydaları saymakla bitmi...

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Kadının İntikamı

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Ka...

Adam karısının kız kardeşiyle ilişkisi olduğunu söyler! Hem kardeşinin...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Adet Görememe Nedenleri

Adet Görememe Nedenleri

Kadınların en çok yaşadığı sorunlardan biri adet gecikmesi ya da adet...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Seren Serengil Canlı Yayında Bayıldı!

Seren Serengil Canlı Yayında Bayıldı!

Bir süredir sağlık sorunları ile savaş veren Seren Serengil canlı yayı...

Bir Zamanlar Çukurova'nın Oyuncusuna 1 Nisan Şakası!

Bir Zamanlar Çukurova'nın Oyuncusuna 1 Nisan Şakas...

Şaka günü olarak kutlanan 1 Nisan, Bir Zamanlar Çukurova setinde de et...

Ozan Tufan Rojin Haspolat’ın Düğün Dansı!

Ozan Tufan Rojin Haspolat’ın Düğün Dansı!

Dünyaevine giren ünlü futbolcu Ozan Tufan ve Rojin Haspolat’ın düğün d...

İpek Hattat'a 32 Yıl Hapis Cezası İstendi!

İpek Hattat'a 32 Yıl Hapis Cezası İstendi!

Arızalı cihazı almak için evine gelen kurye Renas Demirbaş'ı alıkoyduğ...

Doğduğun Ev Kaderindir Dizisinde İbrahim Çelikkol Vedası!

Doğduğun Ev Kaderindir Dizisinde İbrahim Çelikkol...

Tv8 ekranlarının sevilen dizisi Doğduğun Ev Kaderindir dizisinde dün,...

Bircan Bali, Emre Aşık İle İlgili Bomba Bir İddia Ortaya Attı!

Bircan Bali, Emre Aşık İle İlgili Bomba Bir İddia...

Söylemezsem Olmaz’da Emre Aşık ile ilgili ortaya atılan iddialar günde...

Darp Edilen Bahar Candan İlk Kez Açıklama Yaptı!

Darp Edilen Bahar Candan İlk Kez Açıklama Yaptı!

Bahar Candan, Uludağ’da katıldığı bir partide saldırıya uğramıştı. Can...

Dilan Çıtak Saldırıya Uğradı, Soluğu Karakolda Aldı!

Dilan Çıtak Saldırıya Uğradı, Soluğu Karakolda Ald...

İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak'ın iş yerine saldırı gerçekleştir...

Sadakatsiz Dizisi 24. Bölüm Son Sahne

Sadakatsiz Dizisi 24. Bölüm Son Sahne

Sadakatsiz dizisinin bölüm sonunda bataklıkta bulunan cansız bedenin k...

Bir Zamanlar Çukurova'nın Yıldızına Sette Sürpriz!

Bir Zamanlar Çukurova'nın Yıldızına Sette Sürpriz!

Bir Zamanlar Çukurova setinde Sevda karakterine can veren Nazan Kesal'...

Hazal Kaya'dan Koronavirüs Açıklaması!

Hazal Kaya'dan Koronavirüs Açıklaması!

Ünlü oyuncu Hazal Kaya koronavirüse yakalandı. Karantinada olan Kaya h...

Parasını ve 2 Arabasını Kaptıran Kadın Müge Anlı’ya Koştu

Parasını ve 2 Arabasını Kaptıran Kadın Müge Anlı’y...

57 yaşındaki emekli hostes Nalan Ülker, babasının kuzeni ve sevgilisi...

Mehmet'i Dolandıran Ebru'dan Şok İtiraflar!

Mehmet'i Dolandıran Ebru'dan Şok İtiraflar!

Esra Erol’un programındaki Mehmet amcayı dolandıran Ebru canlı yayına...

Pilavı Tekrar Isıtıp Yemenin Zararları!

Pilavı Tekrar Isıtıp Yemenin Zararları!

Pilavı yeniden ısıtıp yemek bünyenize büyük zararlar veriyor.

Merve Özbey İlk Kez Bebeğinin Yüzünü Gösterdi!

Merve Özbey İlk Kez Bebeğinin Yüzünü Gösterdi!

Geçtiğimiz ay anne olan Merve Özbey, bebeğinin doğum anlarından oluşan...

Demet Akalın'dan Bir Açıklama Daha Geldi!

Demet Akalın'dan Bir Açıklama Daha Geldi!

Demet Akalın Tiktokerlar yüzünden öfkelenmiş ve sosyal medya hesabında...