Zeytinyağlı Biber Dolmasının Faydalarına İnanamayacaksınız

Geleneksel ve lezzetli yemeklerimizden olan zeytinyağlı biber dolması, içerisinde birçok vitamin barındıran da bir yemek. Afiyetle yediğimiz zeytinyağlı dolmaların vücudumuza olan faydalarını biliyor musunuz? Gelin birlikte bakalım.

Zeytinyağlı Biber Dolmasının Faydalarına İnanamayacaksınız

Türk mutfağının en sevilen zeytinyağlı yemeklerinden biridir biber dolması. Dolmalık biber, oldukça zengin bir C vitamini deposudur. Bununla beraber güçlü antioksidanlar da barındırır. Kalori değeri düşük olan dolmalık biber, sağlığımız bakımından önemli bir sebzedir.

ZEYTİNYAĞLI DOLMANIN FAYDALARI

  1. C vitamini açısından zengin besin kaynakları, bağışıklık sisteminin güçlemesi bakımından önem taşır. Bu besinlerden biri de dolmalık biberdir. Düzenli şekilde yenirse, bağışıklık sisteminin daha güçlü hale gelmesine yardımcı olacaktır.
  2. Dolmalık biberin içindeki en önemli minerallerin başında potasyum gelir. Bu mineral, vücuttaki diğer minerallerin ve sıvının dengelenmesine destek olur. Kan basıncının sağlıklı oranda olmasını sağlayarak kas fonksiyonlarının güçlenmesine de yardımcı olur.
  3. Biber dolması yemek, sağlıklı gözlere kavuşmanızı sağlar.
  4. Biber dolmasını düzenli tüketirseniz güçlü bir bağışıklık sisteminiz olur.
  5. Biber dolması, gebelikte fetüs gelişimini sağlar.
  6. Biber dolması yiyerek daha hızlı zayıflamanız mümkündür.
  7. Biber dolmasının bir diğer faydası da kanserli hücrelerle olan savaşı desteklemesidir.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri