Havucun sağlığımıza çok sayıda faydası olduğu biliniyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, A vitamini kaynağı olan havucun faydalarını bizlerle paylaştı. İşte detaylar...

Havucun sağlığımıza faydaları:

- Göz sağlığını korur.

- Akciğer, meme, prostat ve kolon kanseri riskini azaltır.

- Antioksidan görevi görür.

- Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır.

- Güneş hasarına karşı cildi korur.

- Erken kırışmayı, akne, kuru cilt, pigmentasyon, lekeler ve düzensiz cilt tonunu önler.