Havucun sağlığımıza çok sayıda faydası olduğu biliniyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, A vitamini kaynağı olan havucun faydalarını bizlerle paylaştı. İşte detaylar...
Havucun sağlığımıza faydaları:
- Göz sağlığını korur.
- Akciğer, meme, prostat ve kolon kanseri riskini azaltır.
- Antioksidan görevi görür.
- Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır.
- Güneş hasarına karşı cildi korur.
- Erken kırışmayı, akne, kuru cilt, pigmentasyon, lekeler ve düzensiz cilt tonunu önler.
