Sağlıklı bir yaşam için şekeri hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini söyleyen uzmanlar, yediğimiz besinlerde bulunan şeker miktarını açıkladı. İşte detaylar...
Şeker hangi besinde ne kadar var?
- 1 Çikolata: 6,5 küp şeker içeriyor.
- Muz: 3,5 küp şeker
- Makarna Sosu: 6 küp şeker
- Çikolatalı Bisküvi: 1 küp şeker
- Elma: 4,5 küp şeker
- Açma: 1,5 küp şeker
- Domates Suyu: 5 küp şeker
- Kremalı Kahve: 9,5 küp şeker.
- Portakal Suyu: 10 küp şeker
- Mısır Gevreği: 2 küp şeker
- Meyveli Yoğurt: 2,5 küp şeker
- Acı Sos: 5 küp şeker
