Sıradaki Videolar
23 Mayıs 2024 Perşembe 05:51 - (Son güncelleme: 19 Nisan 2024 Cuma 20:30)

Enerjiyi Düşüren Yiyecekler

Bazı yiyecekler tüketildiği zaman gün içerisinde enerjimizin artmasına veya azalmasına sebep olabiliyor.

Bazı yiyecekler tüketildiği zaman gün içerisinde enerjimizin artmasına veya azalmasına sebep olabiliyor. Belirli saatlerde tükettiğimiz bu enerji düşüren besinleri sizler için sıraladık.

Enerjiyi düşüren yiyecekler:

- Muz yüksek oranda magnezyum barındırır. Magnezyum içeren gıdalar yorgunluk ve uyku verir.

- Tatlılar yüksek oranda şeker içerirler. Şeker kısa süreli olarak kişiye enerji verse de daha sonrasında yüksek yorgunluk hissi verir.

- Yağlı bölümlere sahip olan kırmızı etler, yüksek oranda yağ içerirler. Aşırı yağ vücutta bitkinlik ve yorgunluk hissi yaratır.

- Vişne için doğal uyku ilacı diyebiliriz. İçeriğindeki melatonin maddesi uykusuzluk problemi olanlar için muhteşemdir.

- Marul, içeriğinde bulunan kalledlaktusin maddesi ile sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Severek tüketilen şalgam suyunun sağlığa olan faydaları saymakla bitmi...

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Kadının İntikamı

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Ka...

Adam karısının kız kardeşiyle ilişkisi olduğunu söyler! Hem kardeşinin...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Adet Görememe Nedenleri

Adet Görememe Nedenleri

Kadınların en çok yaşadığı sorunlardan biri adet gecikmesi ya da adet...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Murat Boz, Kalbim Ege'de Kaldı Şarkısını Seslendirdi

Murat Boz, Kalbim Ege'de Kaldı Şarkısını Seslendir...

Ünlü şarkıcı Murat Boz, Kalbim Ege'de Kaldı adlı şarkıyı seslendirdiği...

Pelin Akil’in İkizlerinin Kardeş Kavgası

Pelin Akil’in İkizlerinin Kardeş Kavgası

Pelin Akil, ikiz kızları Alin ve Lina'nın kavga ettiği anları sosyal m...

Çağla Şıkel ile Tarçın’ın Eğlenceli Anları

Çağla Şıkel ile Tarçın’ın Eğlenceli Anları

Çağla Şıkel, sevimli dostu Tarçın ile eğlendiği anları sosyal medya he...

İstanbul'da 65 Yaş Üstüne Çadırda Aşılama

İstanbul'da 65 Yaş Üstüne Çadırda Aşılama

İstanbul'da 65 yaş üstü vatandaşların kovid-19 aşısı olması için çadı...

‘Çok Yüksek Riskli’ Trabzon'da Aşılama Çalışmaları Sonuç Vermeye Başladı

‘Çok Yüksek Riskli’ Trabzon'da Aşılama Çalışmaları...

Trabzon'da, 65 yaş ve üzerindekilere yapılmaya başlanan aşılama çalışm...

Ece Erken: Şimdiki Aklım Olsa Yapmazdım

Ece Erken: Şimdiki Aklım Olsa Yapmazdım

Ece Erken, Şafak Mahmutyazıcıoğlu'nun otomobiline neden saldırdığını a...

Songül Karlı: Televizyon Programı Hazırlıyorum

Songül Karlı: Televizyon Programı Hazırlıyorum

Songül Karlı, 'Televizyon programı hazırlıyorum' diyerek ekranlara dön...

Demet Akalın'dan Aleyna Tilki Açıklaması

Demet Akalın'dan Aleyna Tilki Açıklaması

Demet akalın, Aleyna Tilki hakkında sert açıklamalarda bulundu. Akalın...

Duygu Özaslan Makyajla Bambaşka Biri Oldu

Duygu Özaslan Makyajla Bambaşka Biri Oldu

Duygu Özaslan YouTube kanalı için çektiği makyaj videosunda bambaşka b...

Onur Akay’dan Karahan Çantay Açıklaması

Onur Akay’dan Karahan Çantay Açıklaması

Söylemezsem Olmaz adlı programa telefonla bağlanan Onur Akay, Karahan...

Berfu Yeneler'den Kuzey'e At Şakası

Berfu Yeneler'den Kuzey'e At Şakası

Berfu Yenenler, oğlu Kuzey ile çektiği eğlenceli videoyu ‘İdeal analık...

Merve Dizdar’dan Anılar Paylaşımı

Merve Dizdar’dan Anılar Paylaşımı

Merve Dizdar, ‘Anılar’ notuyla geçmiş tarihli eğlenceli bir videosunu...

Ajdar Yeni Şarkısıyla Dikkat Çekti

Ajdar Yeni Şarkısıyla Dikkat Çekti

Ajdar, sosyal medya hesabında yaptığı tuhaf paylaşımla gündeme geldi.

John Legend Grammy Ödülünü Sarımsak Doğrayarak Kutladı

John Legend Grammy Ödülünü Sarımsak Doğrayarak Kut...

John Legend, Grammy ödülünü mutfakta sarımsak doğrayarak kutladı.

Bengü Kızına Emeklemeyi Öğrettiği Anları Paylaştı

Bengü Kızına Emeklemeyi Öğrettiği Anları Paylaştı

Bengü, Zeynep ile çektiği videoyu ‘Geçen bahar Zeyno’dan emeklemeyi öğ...

Can Yaman’ın Dövüş ve Kılıç Dersleri Devam Ediyor

Can Yaman’ın Dövüş ve Kılıç Dersleri Devam Ediyor

Can Yaman, İtalya’da kamera karşısına geçeceği ‘Sandokan’ için dövüş v...