Sıradaki Videolar
28 Ocak 2022 Cuma 11:04 - (Son güncelleme: 25 Ocak 2022 Salı 08:02)

Buğdayın Sağlığımıza Faydaları Nedir?

Sağlıklı beslenmeye alternatif besin kaynağı olan buğday, sağlık açısından birçok avantajı vardır. kalp ve göz sağlığına iyi geldiği bilinen buğdayın faydalarına gelin birlikte göz atalım.

Sağlıklı beslenmeye alternatif besin kaynağı olan buğday, sağlık açısından birçok avantajı vardır. Kalp ve göz sağlığına iyi geldiği bilinen buğdayın faydalarına gelin birlikte göz atalım. İşte detaylar...

Buğdayın faydalar:

- Buğdaydaki lifler, ciltteki aknelerle mücadele etmede yardımcı olur, aynı zamanda sivilcelerden kurtulmak için etkili bir yöntemdir.

- Buğday cilt sağlığı kadar saç sağlığı için de faydalıdır. Saç sağlığını koruyan mineral ve bileşenler açısından oldukça zengindir.

- Buğday genel sağlığı koruyan besinler ve vitaminler içermektedir.

- Buğday yoğun miktarda lif içerdiğinden dolayı sindirim sistemi için faydalıdır.

- Buğday koroner kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir.

- Buğday diyabet hastaları için ideal bir besin kaynağıdır.

- Buğday tüketimi kabızlığı önlediği gibi bağırsak hareketlerini arttırır.

- Düzenli olarak buğday tüketimi, kanser çeşitlerine yakalanma riskini azaltabilir.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Böbrekleri Yetmezliğine Yol Açan Nedenler

Böbrekleri Yetmezliğine Yol Açan Nedenler

Organ nakli gerektiren sorunlar biri de böbrek yetmezliğidir. uyg...

Cildi Korumak İçin İp Uçları

Cildi Korumak İçin İp Uçları

Soğuk kış günlerinden en çok cildimiz etkilenir. ancak cil...

Her Derde Deva Nane Limon Çayı

Her Derde Deva Nane Limon Çayı

Hem nane hem limon ayrı ayrı vücut için çok faydalı...

Kabızlığa İyi Gelecek Çözümler

Kabızlığa İyi Gelecek Çözümler

Kabızlık oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır. yedi...

Sakız Kabağı Hakkında Bilinmeyenler

Sakız Kabağı Hakkında Bilinmeyenler

Türk mutfağında çok sık kullanılan sebzelerden biri sakız...

Yeşil Muzun Faydaları

Yeşil Muzun Faydaları

Uzmanlar olgunlaşmış muz yemenin faydalı olduğunu söyleseler de y...

D Vitamini İçeren Besinler

D Vitamini İçeren Besinler

Kışın gelmesiyle beraber doğal vitamin kaynaklarımızdan da uzaklaşmış...

Brezilya Cevizinin Sağlığımıza Faydaları

Brezilya Cevizinin Sağlığımıza Faydaları

ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlayan brezilya cevizi, iç...

Yağ Yakımına Yardımcı Meyveler

Yağ Yakımına Yardımcı Meyveler

Meyveleri beslenme listelerine eklemekte yarar var. bazı meyveler hem...

Muşmulanın Sağlığımıza Faydaları

Muşmulanın Sağlığımıza Faydaları

Dünyanın birçok bölgesinde yetişen muşmula, ilk olara...

Yaşlanmayı Geciktiren Öneriler

Yaşlanmayı Geciktiren Öneriler

Yaşlanmak hayatımızın bir gerçeği. her yaşın ayrı bir güze...

Dereotunun Vücuda Müthiş Etkileri

Dereotunun Vücuda Müthiş Etkileri

Maydanozgiller familyasından olan dereotunu salata ve sebze yemeklerin...

Greyfurt Suyunun Sağlığımıza Faydaları

Greyfurt Suyunun Sağlığımıza Faydaları

Turunçgiller ailesinden olan greyfurtun suyu da en az kendisi k...

Migren Ağrısını Tetikleyen Faktörler

Migren Ağrısını Tetikleyen Faktörler

Migren ağrısı birçok kişide görülen bir rahatsızlıktı...

Hangi Besinde Ne Kadar Şeker Var?

Hangi Besinde Ne Kadar Şeker Var?

Sağlıklı bir yaşam için şekeri hayatımızdan çıkarmamız g...

Kuru İncirin Mucizevi Faydaları

Kuru İncirin Mucizevi Faydaları

İncir besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir. a,b v...

Nar Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları

Nar Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları

Nar çekirdeği yağının cilde birçok faydası bulunur. cild...

Kışın Greyfurt Tüketmek İçin Sebepler

Kışın Greyfurt Tüketmek İçin Sebepler

Kış meyveleri dendiğinde aklımıza portakal, mandaline geliyor. tadı bi...

Her Gün Avokado Yemeniz İçin Sebepler

Her Gün Avokado Yemeniz İçin Sebepler

Hayatımızda yeni yeni yer verdiğimiz avokadonun birçok faydası...