Sıradaki Videolar
19 Ekim 2021 Salı 17:53 - (Son güncelleme: 16 Ekim 2021 Cumartesi 02:50)

Anne Sütünü Artıran Tavsiyeler

Doğum yapan kadınların en büyük sorunlarından biri de süt gelmemesi ve sütün az olmasıdır.

Doğum yapan kadınların en büyük sorunlarından biri de süt gelmemesi ve sütün az olmasıdır. Peki sezaryenden kaç gün sonra süt gelir? Sezaryen doğumdan sonra süt gelmezse süt gelmesi için ne yapılır? İşte yanıtlar....

Anne sütünün yeterli ve verimli bir şekilde gelmesini sağlayacak yöntemler vardır. İşte o yöntemler:

- Annenin yapması gereken en önemli şey stresten uzak durması ve yeterince dinlenmesidir.

- Annenin ılık duş alması hem stresini azaltır hem de süt kanallarının açılmasına yardımcı olur.

- Göğüs çevresine sıcak ıslak havlu ile kompres yapmak süt kanallarını açar.

- Süt artırıcı çayları eczaneden temin edebilirsiniz.

- Emzirme döneminde fazla kalori harcandığı için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemlidir.

- Bebeği 2 saatte bir her iki göğsü boşaltacak şekilde emzirmek süt üretimini artırır.

- Günde 2 - 3 litre su tüketmek gerekir.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Adet Görememe Nedenleri

Adet Görememe Nedenleri

Kadınların en çok yaşadığı sorunlardan biri adet gecikmesi ya da adet...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Kan Portakalının Faydaları

Kan Portakalının Faydaları

Kırmıız renkli olan kan portakalının tüketimi çok fazla ya...

Deniz Tuzunun Şaşırtıcı Faydaları

Deniz Tuzunun Şaşırtıcı Faydaları

Deniz tuzunun yapısında 80'den fazla mineral bulunur ve bağışıklık sis...

Enginarın Faydaları Nedir?

Enginarın Faydaları Nedir?

Bahar mevsiminin en lezzetli ve yararlı sebzeleri içerisinde ye...

Menekşe Yağının Faydaları

Menekşe Yağının Faydaları

Menekşe bitkisinin çiçek ve yapraklarından elde edilen m...

Pırasanın Sağlığımıza Faydaları

Pırasanın Sağlığımıza Faydaları

Soğan ve sarımsağa benzeyen bir yapısı olan pırasa sevilen bir kış seb...

Lahananın Mucizevi Faydaları

Lahananın Mucizevi Faydaları

Kış aylarının mucizevi sebzelerinden biri de lahana. lahana vitamin ve...

Domatesin Şaşırtıcı Faydaları

Domatesin Şaşırtıcı Faydaları

Her mevsim severek tükettiğimiz domates, sağlığımız için o...

Sıfır Kalorili Semizotunun Faydaları

Sıfır Kalorili Semizotunun Faydaları

Neredeyse sıfır kalori olan semizotu tam bir şifa deposu. özellik...

Stresin Yol Açtığı Hastalıklar

Stresin Yol Açtığı Hastalıklar

Büyük şehirde yaşamanın getirdiği zorluklarla gün i&cce...

Şalgamın Ana Maddesi Mor Havucun Faydaları

Şalgamın Ana Maddesi Mor Havucun Faydaları

Kebap sofralarının vazgeçilmezi olan şalgamın ana maddesi olara...

Mayanın Cilt Üzerindeki Etkileri

Mayanın Cilt Üzerindeki Etkileri

Kadınların favori güzellik maskelerinden biri maya maskesidir.

Terenin Sağlığımıza Faydaları

Terenin Sağlığımıza Faydaları

Salatalarda kullandığımız tere hakkında pek fazla bilgi sahibi değiliz...

Kuskusun Şaşırtıcı Faydaları

Kuskusun Şaşırtıcı Faydaları

Arap mutfağından anadolu mutfağına dahil olan kuskusun sağlığımız a&cc...

Hint Hurması Demirhindinin Faydaları

Hint Hurması Demirhindinin Faydaları

Hint hurması olarak bilinen demirhindinin sağlığımıza sayısız faydası...

Kırmızı Biberin Sağlığımıza Faydaları

Kırmızı Biberin Sağlığımıza Faydaları

Dünyanın her yerinde yetişebilen kırmızı biberin içerdiği...

Karaciğer Yağlanmasının Belirtileri

Karaciğer Yağlanmasının Belirtileri

çoğu zaman belirti göstermeden ilerleyen karaciğer yağlanm...

Mucizevi Baharat Sumağın Faydaları

Mucizevi Baharat Sumağın Faydaları

özellikle salatalarımıza tat vermesi için kullandığımız su...

Çoban Çökerten Bitkisinin Faydaları

Çoban Çökerten Bitkisinin Faydaları

Akdeniz ve ege bölgesinde yaygın olarak kullanılan çoban &...