16 Eylül 2019
  • Istanbul 18.33°
  • Ankara 13.33°
  • Izmir 20°
İmsak 05:11
Güneş 06:38
Öğle 13:04
İkindi 16:34
Akşam 19:21
Yatsı 20:41
BIST103.072
Dolar5,7389
Euro6,3574
Altın277,3153

Yatmadan Önce 20 Kiraz Yerseniz Ne Olur?

Yaz geldiğinde aklımıza hemen kiraz gelir. Tadı gibi birçok hastalığa da şifa olan kirazı 20 tane yemek mucize etkisi yaratıyor.

Yatmadan Önce 20 Kiraz Yerseniz Ne Olur?

Yatmadan Önce 20 Kiraz Yerseniz Ne Olur

Sapından çekirdeğine kadar her parçası kullanılan ve yazın vazgeçilmezi olan kirazın, yapılan araştırmalar sonucu faydaları ortaya kondu.


KİRAZ UYKU PROBLEMİNİ ÇÖZÜYOR

Bilimsel çalışmalar, kirazın uyku üzerindeki pozitif etkilerini ortaya koydu. Araştırmalar, uyumadan 10 dakika önce 1 porsiyon (yaklaşık 20 adet) kiraz yemenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığı ortaya koydu. Kiraz uyku problemi yanında diyabet ve gut hastalığının çözümüne destek oluyor. Düşük oranda şeker içerdiği için diyabet probleminin çözümüne yardım eden kiraz, gut hastalığının da iyileşme sürecinde pozitif bir etki gösteriyor.


Uyarı: Kirazın kan sulandırıcı etkisi olduğu için tansiyon ve kalp hastalarının kiraz tüketiminde dikkat etmeleri gerekmektedir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırınız.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri