Özellikle kışın burnumuz sürekli tıkanır. Bu durum çok sinir bozucu olur. Peki tıkalı burnumuzu nasıl açarız? İşte detaylar...

Su İçmek

Burnunuz tıkalı olduğu sürece bol bol su için. Vücudun su dengesinin yeterli olması burun tıkanıklığınızın azalmasına yardımcı olacaktır.

Tuzlu Su

En bilindik yöntemlerden biri de burna tuzlu su çekmektir. Burun tıkanıklığı için etkili bir yoldur.

Terlemek

Burnunuz tıkalıyken sıcak yatağınıza girip terlemek sizi rahatlatır ve tıkanıklığın geçmesine yardımcı olur.

Zeytinyağı

Burun tıkanıklığını gidermekte etkili olan bir diğer yöntem burna zeytinyağı damlatmaktır.

Uçucu Yağlar

Lavanta, okaliptüs, nane gibi uçucu yağlar da burun tıkanıklığına iyi gelir. ancak içine dökmeyin, burnunuzun kenarlarına sürün.

Kalorifer Peteğine Su Koymak

Kalorifer peteklerinin üzerinde hep su bulundurun ve buharlaşan havanın evinizin havasını nemlendirmesini sağlayın.

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.