Beyaz çay, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya katkı sağlar.Peki, beyaz çayın faydaları neler, nasıl demlenir? İşte tüm merak edilen soruların yanıtı haberimizde...

BEYAZ ÇAY ZAYIFLATIR MI?

Kilo vermek için bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. Ancak, hangi çayı seçeceğinize karar veremiyorsanız, tercihinizi beyaz çaydan yana kullanabilirsiniz. ‘Yüksek Topuklar’ olarak beyaz çay zayıflatır mı, beyaz çay ile kilo verenler var mı, beyaz çayın faydaları nelerdir gibi sorulara bilime dayalı cevaplar sunuyoruz. Sonuna kadar mutlaka okuyun çünkü beyaz çay ile zayıflama kürü tarifi veriyoruz.

İŞTE BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI

Beyaz çay, muhteşem özellikleriyle zayıflamaya yardımcı olabilir. Aşağıda beyaz çayın faydalarını ve zayıflamaya etkilerini listeledik:

Beyaz çay, içeriğinde kateşin ve kafein maddeleriyle kilo vermeye, kilo korumaya yardımcı olur ve yağ yakımını hızlandırır.

Zengin kateşin içeriğiyle kanser oluşumunda en önemli etmenlerden olan serbest radikalleri azaltarak vücuda doğal koruma sağlar.

Cildi güzelleştirir. Yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı olumlu rol oynar ve sıkı ve esnek cilt oluşumunu destekler.

Dişleri daha güçlü yapan az miktarda florid ve diğer besin elementleri içerir, kötü ağız kokusuna sebep olan bakterileri öldürür.

Damarları genişleten etkisiyle beyaz çay iyi kolesterolü yükseltip, kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olarak damar sertleşmesi ve tıkanıklığının önlenmesine katkı sağlar.

BEYAZ ÇAY DEMLEME ŞEKLİ

Beyaz çay yaparken ideal ölçü bir büyük su bardağı suya bir çay kaşığı eklemektir. 2 dakika kaynar suyun içinde çayı demlemeniz yeterlidir. Günde 3 bardak içebilirsiniz. Ancak, beyaz çayı kesinlikle kaynatmamalısınız. Sadece demlemelisiniz.

BEYAZ ÇAY NERDEN ALINIR?

Beyaz çay ve benzeri bitki çaylarını aktardan, marketlerden alabilirsiniz.

Malzemeler,

  • 1 tatlı kaşığı beyaz çay
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 adet mevsim meyvesi (Limon, şeftali, elma gibi)
  • 1 sıcak su (çayı demlemek için)
  • 1 litre sıcak su

Yapılışı,

  1. Öncelikle beyaz çayı, kuralına uygun olarak demlememiz gerekiyor.
  2. 1 bardak sıcak suyun içine 1 tatlı kaşığı yeşil çay ilave edip 10 dakika bekletin.
  3. Çayı süzüp suyunu sürahiye alın ve üzerine ayrıca 1 litre sıcak su ekleyin.
  4. Meyveyi iyice yıkayıp dilimledikten sonra tarçınla birlikte sürahiye ekleyin.
  5. En az 2 saat beklettikten sonra içmeye başlayabilirsiniz. Meyve ve tarçın çayın içinde kalabilir.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın