16 Haziran 2019
  • Istanbul 24.44°
  • Ankara 18°
  • Izmir 23°
İmsak 03:24
Güneş 05:24
Öğle 13:09
İkindi 17:09
Akşam 20:45
Yatsı 22:35
BIST90.787
Dolar5,9011
Euro6,6346
Altın254,64

Beyni Daha Hızlı Kullanmak İçin!

Bizler beyni ne kadar verimli kullanıyoruz? Beynin en verimli olduğu saatler hangi saatler? Çok zor değil bakalım bazı değişiklikler yaparak beyni nasıl hızlı kullanabiliriz? İşte tüm yanıtlar haberimizde…

Beyni Daha Hızlı Kullanmak İçin!

Bizler beyni ne kadar verimli kullanıyoruz? Beynin en verimli olduğu saatler hangi saatler? Çok zor değil bakalım bazı değişiklikler yaparak beyni nasıl hızlı kullanabiliriz? İşte tüm yanıtlar haberimizde…

Beyni daha verimli kullanmak için alabileceğiniz bazı önlemler var ve hayatınıza katacağınız bazı güzel değişiklerle bunu başarabilirsiniz. Fakat biz beyni ne kadar verimli kullanıyoruz bu tartılıştır bir konu. Özellikle doğadan uzaklaşan, teknolojik, aletlerin içine gömülen neredeyse her anı stresle geçen günümüz insanın beyni ne kadar verimli olabilir, tartışılır.

BEYNİ VERİMLİ KULLANMAK İÇİN

Beynin en verimli olduğu saatler neden sabah saatleridir? Çünkü dinlenmiş ve sessizlikten çıkmıştır. Buna göre bu maddelere uyarak beynin daha hızlı, güçlü, dinamik şekilde kullanmaya başlayabilir.

  • Telefonunuzu sessize alın,
  • Günün bazı saatlerinde düzenli şekillerde molalar verin,
  • Hep aynı değil biraz farklı mekânlarda çalışın,
  • Pencere yanında oturun,
  • Yürüyüşe çıkın,
  • Beslenmenize ve uykunuza dikkat edin,
  • Kendinizi iyi hissettiren müzikler dinleyin,
  • Meditasyon yapın,
  • Doğa ve sevdiğiniz hayvanların resmine bakın,
  • Ödemelerinizi otomatik ödemeye alın,
  • Yapılacak listesi tutun,
  • Günlük yazın,
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.