Son Dakika Coronavirüs Haberleri Korona Yaz 8119'a Gönder 10 ₺ Bağışta Bulun

Biyotin Saç Uzatır mı?

Saçlarınızı uzatmak istiyorsanız biyotin bu konuda oldukça popüler bir takviyedir. Peki, biyotin nedir? Biyotinin faydaları nelerdir? Biyotin saç sağlığı açısından faydalı mıdır? Biyotin saç uzatır mı? Konuya ilişkin detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz…

Biyotin Saç Uzatır mı?

Biyotin Saç Uzatır mı?

Saçlarını hızlıca uzatmak isteyen herkes çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bizde sizin için bu yöntemlerden biri olan biyotin hakkında merak edilenleri bir araya getirdik. İşte biyotin hakkında merak edilenler…

BİYOTİN NEDİR?

Biyotin ya da B7 vitamini, B vitamini ailesine yer alan suda çözünebilen bir vitamindir. Tüketilen besinlerin enerjiye dönüşebilmesi gibi vücuttaki birçok metabolik fonksiyondan sorumludur.

Aynı zamanda, biyotin; sağlıklı saç, cilt ve tırnakların korunması için oldukça önemli bir vitamindir. Biyotin içeren besinler ise şu şekildedir:

  • Yumurta sarısı,
  • Karnabahar,
  • Mantar,
  • Soya fasulyesi,
  • Fasulye,
  • Mercimek,
  • Badem,
  • Fındık
  • Kepekli tahıllar

BİYOTİN EKSİKLİĞİ

Biyotin, vücuttaki bağırsak bakterileri tarafından üretilir ve pek çok farklı gıdada bulunduğu için bu konuda eksiklik yaşamak oldukça nadir bir durumdur.

Ancak ne kadar nadir bir durum olursa olsun; belirtileri arasında saç dökülmesi, ağız, göz ve burun çevresinde pullu ve kırmızı döküntüler gibi birçok soruna neden olur.

BİYOTİN VE SAÇ UZAMASI

Biyotin, keratin sentezindeki rolü sayesinde saçların uzamasını sağlar. Keratin ise, saç yapısını oluşturan ve güçlü, sağlıklı bir saç yapısında bulunan ana proteindir. Yapılan bir araştırma, biyotinin saç uzamasını hızlandırdığını ortaya koymuştur.

Bunun yanı sıra, bu eksikliğin nadir görülmesinden dolayı, uzmanlar biyotin takviyelerinin genel popülasyon için etkili olmadığı sonucuna varmışlardır.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR