Özellikle son yıllarda çoğunlukla şikayet edilen kabızlık, sindirim sistemi problemlerinin arkasında doğru beslenmeme önemli bir unsur.

İşte sindirim sistemini düzenleyen mucizevi besinler…

1) PSYLLİUM TOHUMU

Lif bakımından zengin olan bu tohum sindirim sistemine de oldukça yararlıdır. Genellikle kabızlık şikayeti olanların psyllium kabızlık tedavisinde tüketilir.

2) L-GLUTAMİN

Vücudunuzda doğal olarak yer alan glutamin bağırsaklarınızı ve geri kalan organlarınızı desteklemektedir.

3) PROBİYOTİKLER

Bağırsak problemlerinde meydana gelen emilim problemlerinin giderilmesinde son derece yardımcıdır.

4) PAPATYA

Pek fazla rahatsızlık için bitki çayları yararlı olarak bilinir. Bağırsak problemleriniz, mide ağrınız veya mide bulantınızın tedavisinde papatya çayından yararlanabilirsiniz.

5) MEYAN KÖKÜ

Çoğunlukla reflü mide ağrısı gibi sağlık sıkıntılarınızda meyan kökünün faydasını görebilirsiniz.

6) ZENCEFİL

Genellikle hamilelik zamanlarında olan mide bulantısını engellemek ve kusmamak için kullanılmaktadır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.