Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Çoğu kadının şikayetçi olduğu göbek yağları, estetik açıdan hoş durmaz. Göbek yağlarınızdan bazı baharatlar kurtulabilirsiniz. Peki nedir bu baharatlar?

Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Çoğu kadının şikayetçi olduğu göbek yağları, estetik açıdan hoş durmaz. Göbek yağlarınızdan bazı baharatlar kurtulabilirsiniz. Peki nedir bu baharatlar? İşte detaylar...

Kilo vermenize yardımcı olacak baharatlar;

- Zencefil: Yapılan çalışmalara göre içerisindeki kapsaikin maddesi metabolizmayı hızlandırıyor ve kalori yakmaya yardımcı oluyor.

- Maydanoz: Maydanozun içindeki antioksidanlar karaciğer metebolizmasını iyileştiriyor. Tıkalı veya yağlı karaciğer ise metabolizmayı yavaşlatıyor. Bu nedenle maydanoz tüketimine önem verilmeli.

- Sarımsak: Doğal antibiyotik kaynağı olan sarımsak, yağ yakan ideal besinlerdendir.

- Biberiye: Kan şekeri dengesini düşürerek kilo alımını önlüyor.

- Acı Biber: Yapılan araştırmalara göre yemeğe katılan pul biberler, yağ yakmayı kolaylaştırır.

- Karabiber: Yeni yağ hücrelerinin biçimlenmesine engel olur.

- Tarçın: İştah kesme özelliğiyle bilinen tarçın da yağ yakıcı baharatlardan birisidir.



Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR