Adet Sancılarını Böyle Geçirin!

Her kadının ayda bir kere yaşadığı adet ağrıları hayatı daha zor bir hale sokar. Peki, adet ağrılarını evde kolayca nasıl geçiririz?

08.11.2019-11:58 - (Son Güncelleme: 08.11.2019-11:56)

Adet ağrısını yok etmek çoğu kadının hayalidir. Her ay yaşanan bu süreci en az ağrı ile geçirmek için bu yöntemleri deneyebilirsiniz.

ADET SANCISINI GEÇİRME YOLLARI

Adet sancısı adet kanaması ile başlayan ve menstrüasyonun ardından gerileyen kasık ağrısıdır. Adet sancısı söylendiğinde akla gelen ilk şey kadınların ayda bir defa yaşadığı zorlu bir süreç meydana geliştir. Her kadın adet aşamasında sancı çekmez bu aşamada sancısız çeken kadınlar da mevcuttur. Fiziksel zorluğun yanında ruhsal halleri de etkileyen adet sancısı ilaçlar kullanarak da kurtulabilirsiniz ancak ilaç kullanımı bu aşamada oldukça tercih edilmemektedir. Bunun yerine evde kendinizin hazırlayabileceğiniz pek çok sebep vardır. Bugünkü haberimizde sizler için derlemiş olduğumuz konu Adet sancısından kurtulmanın yöntemlerini baz aldık. İlk olarak beslenme düzenine dikkat etmemiz lazım. Düzenli beslenmenin yanında düzenli uyku da bu aşamada oldukça önemlidir ve adet sancısını azaltacaktır. Sıcak duş almak, masaj yapmak yine adet sancısına iyi gelecektir.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Adet Öncesi Sendromuna Nasıl Önlem Alınır?

Yumurtlama Tarihi Düzensiz Adette Nasıl Hesaplanır?

Adet Söktürücü 3 Farklı Bitki Çayı

Adet İştahı Nasıl Kontrol Edilir?

Her Gün 1 Adet Salatalık Yemek Vücudumuzu Nasıl Etkiler?

Adet Söktürücü Bitki Çayları

Adet Öncesi Vücudumuza Ne Olur?

Adet Döneminizde Yiyebileceğiniz 6 Gıda

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.