Hünnap Meyvesinin Faydası Nedir?

Halk arasında iğde olarak da bilinen hünnap meyvesi sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Alternatif tıpta sık kullanılan hünnapın merak edilen faydalarını sizin için bir raya getirdik. Peki, hünnap meyvesi neye iyi gelir? Hünnap faydası nedir? Detaylar haberimizde…

Hünnap Meyvesinin Faydası Nedir?

Hünnap Meyvesinin Faydası Nedir?

Sert ve çekirdeği olan hünnap, iri bir zeytin formuna sahiptir. Birçok kişi tarafından bilinen bir meyve olan hünnapın insan sağlığı açısından birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle Çin’de alternatif tıp yöntemleri arasında kullanılan hünnapın merak edilen faydalarını sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar…

HÜNNAP MEYVESİ NEYE İYİ GELİR?

Hünnap içeriğinde bulunan pektin maddesi sayesinde solunum yolu rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır. Antioksidan özelliği ile karaciğeri toksinlerden arındırarak cilt problemlerinin önlenmesini sağlar. Potasyum bakımından zengin olması düzenli tüketildiği zaman vücudun ihtiyaç duyduğu potasyumun yüzde 70'inin karşılanmasını sağlar. Fosfor içeriği sayesinde kemik ve diş sağlığına da iyi gelir. Bunların yanı sıra tokluk hissi vererek kilo vermenizi de kolaylaştırır.

HÜNNAP MEYVESİ NASIL TÜKETİLMELİDİR?

Hünnap meyvesini çiğ olarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda hünnap reçeli yaparak kahvaltılarınızda da tüketmeniz mümkün.

Ancak hünnap, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağladığı için fazla tüketildiğinde ishale neden olabiliyor.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR