Günde 5 Adet Malta Eriği Yemek Hangi Hastalığı Önlüyor?

Doğada bulunan en iyi A vitamini deposu olan malta eriği hangi hastalıklara iyi gelir? Meyve reyonlarının en çok tercih edilen meyvesi olan malta eriği oldukça düşük kaloriye sahiptir. Peki malta eriğinin diğer faydaları nelerdir gelin birlikte bakalım.

28.06.2019-13:32 - (Son Güncelleme: 28.06.2019-13:16)

Meyvenin içindeki çekirdekler çıkartılıp kaynatılıp suyu içildiğinde mide asidini düzenler. Sindirimi rahatlatır.

MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

- Düşük kalorili meyveler arasında olan malta eriği lif ve pektin açısından zengindir. Pektin kolonları yumuşatarak besinlerin daha rahat dışkılanmasını sağlar. Bu özelliği sayesinde kolon kanseri gibi riskli hastalıkları engeller.

- Güçlü bir A vitamini sayesinde göz sağlığınızı da korur. Vücudun ihtiyacı olan yüzde 50 A vitaminini karşılar. İçerdiği yüksek antioksidanla gözdeki virüsleri engeller. Göz içindeki vitamin seviyesini dengeler.

- A vitamini sadece göze değil, vücudun diğer organlarında da fayda sağlar. Yapılan araştırmalarda flavonoidler açısından zengin olan malta eriği, akciğer ve ağız boşluklarındaki hücrelerin mutasyona uğramasını engeller. Böylece tümör ve kanser riskini azaltır.

- K vitamini açısından zengin olan malta eriği, kemik ve kas sağlığını kuvvetlendirir. İleri yaşlarda görülen kemik erimesi gibi hastalıkların riskini azaltır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Meyve Suları Öldürebilir!

Kansızlığa Bire Bir Enteresan Bir Meyve: Rambutan

Türkiye'de İlk Defa Kahve Ağacından Meyve Hasat Edildi

Meyveli Kek Nasıl Yapılır? Meyveli Kek Tarifi

Daha Önce Duymadığınız Tropikal Meyveler

Vücuttaki Ödemi Meyvelerle Atın

Diyabetten Gribe Birçok Hastalığa Düşman Meyve: Kuşburnu!

Hangi Meyve Hangi Saatte Yenmeli? Meyvenin Saati Olur mu?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.