Menopozda Ateş Basması Nasıl Giderilir?

Menopoz sırasında en çok hissedilen belirtilerden biri de ateş basmasıdır. Tamamen yok edilmese de daha az hissetmeniz mümkün.

Menopozda Ateş Basması Nasıl Giderilir?

Menopozda Ateş Basması Nasıl Giderilir?

Menopoz kadınların için oldukça zorlu ve sıcaklık basan bir süreçtir. Ancak bu ateşi azaltmak sizin elinizde. Peki, nasıl?

MENOPOZDA ATEŞ BASMASI NASIL AZALTILIR?

Menopoz aşamasında kadınların en fazla rahatsızlık duyduğu hallerden birisi de ateş basmasıdır. Her kadının menopoz aşamasında kesin olarak yaşadığı bir hal olan ateş basmasını tamamen önlemek hiçbir vakit mümkün değil iken alınabilecek bazı tedbirlerle ateş basması sorunu daha az hissedilebilir.

Dışarı çıkmadan evvel kalın kıyafetler kullanmak yerine ince olmak şartıyla ile 3-4 kat kıyafeti üst üste giyin. Ateş basması olduğunda en az 1 kıyafet olacak şekilde giysileri teker teker atabilirsiniz. Yanınızda kesinlikle soğuk su bulundurun. Ateş basınca soğuk su için ya da bedeninizin üzerinde tutarak sıcaklanmayı rahatlatın.Pamuklu kıyafetleri kullanıp ciltteki nemin azalmasını sağlayın. Günlük E vitamini almaya dikkat gösterin.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.


Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR