Sağlıklı bir diyete eşlik edecek meyve suları, sağladığı birçok fayda ile hastalıklara karşı koyuyor.
Nar suyu kolesterol ve şekeri dengeleyip kalp sağlığına iyi gelen nar suyu, kanser hücrelerinin gelişmesini de önlüyor. bununla beraber bağırsak parazitlerini de düşürmede önemlidir.
Şeftali suyu şeftali suyu a ve c vitamini ile güçlü bir antioksidan ve a vitamini aktivitesi oluşturan beta karoten açısından zengin bir içecektir. içeriğindeki diyet lifleri ve antioksidan maddeler, kalp damar sağlığını ve kanserden korunmada etkili.
Üzüm suyu: üzüm suyu a, b ve c vitaminleri açısından zengin olmasının yanında bol oranda potasyum ve demir içeriyor. güçlü antioksidan özelliği ile vücutta oluşan serbest radikallerle savaşıp, hücrelerdeki yıpranmışlığı azaltıp bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Elma suyu elma bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği olan b3, e vitamini ve potasyum içerir. kan şekerini kontrol altında tutan elma suyu baş ağrısına da oldukça iyi geliyor.
Vişne suyu ateşli hastalıklara karşı çok güçlü bir silah olan vişnede a vitamini ve potasyum vardır. kandaki asitleşmeyi de temizleyen vişne suyu mide ve karaciğerin düzenli şekilde çalışmasını da sağlıyor.
