Yeterli Su İçmeyenleri Bekleyen Tehlikeler Nelerdir?

Vücudumuz günde 12 bardak ya da 13 bardak suya ihtiyaç duyar. Yeterli su içilmediğinde karşılaşabileceğiniz tehlikeleri sizin için derledik.

29.10.2019-17:27 - (Son Güncelleme: 29.10.2019-17:15)

Yetişkin bir bireyin günlük içmesi gereken su miktarı 2 litr ya da 3 litredir. Bu durum kilonuza ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Eğer yeterli miktarda su tüketmiyorsanız sizi bekleyen tehlikeleri haberimizden öğrenebilirsiniz. 

SU İÇMEMENİN TEHLİKELERİ

Su içmemenin zararlarından en önemlisi böbreklerde sorun oluşmasına sebep olur. Vücudun %60 ve %80’i sudan oluşur. Bu yüzden su içmek hem vücut hem de cilt sağlığı için çok önemlidir. 

  • Kabızlık
  • Cilt kuruluğu
  • Baş dönmesi
  • Hassasiyet
  • Sarı idrar
  • Tatlı isteği
  • Ağız kokusu
  • Düşük tansiyon
  • İdrarın neredeyse çok az gelmesi
  • Ciltte çatlak
  • Koyu renk idrar 
  • Sivilce sorunu
  • Cilt sarılığı 
  • Yemek yeme isteği
  • Kilo alma
  • Şişkinlik 
  • Stres bozukluğu
  • Keyifsizlik

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Modal