19 Haziran 2019
  • Istanbul 27.22°
  • Ankara 24°
  • Izmir 27.22°
İmsak 03:24
Güneş 05:25
Öğle 13:10
İkindi 17:10
Akşam 20:46
Yatsı 22:37
BIST94.354
Dolar5,8361
Euro6,5492
Altın252,24

Her Gün İşe Bisiklet ile Giderseniz Ne Olur?

Gün içinde spor ya da egzersiz yapmaya vakti olmayanlar dikkat! Her gün işinize bisikletle giderseniz bu açığı kapatmış günlük egzersizinizi yapmış olacaksınız...

Her Gün İşe Bisiklet ile Giderseniz Ne Olur?

İşte işe giderken bisiklete binmenin faydaları...

BİSİKLETE BİNMENİN FAYDALARI  

Bisiklete binmek egzersiz hareketleri içinde en kolay fiziksel aktivitelerden biridir. Sağlığınızı korumak için oldukça etkili olan bisiklete binmek kardiyovasküler hastalıklara karşı sizi korur bununla beraber obezite, kanser gibi riskli hastalıklardan uzak olmanızı sağlar. 

Bisiklete binmek size zor gibi dursa da aslında hem ulaşım olarak hem de ruhsal olarak işinizi kolaylaştırmaya destek oluyor. Bilhassa işe giderken bisiklete binmek hem motivasyonunuzu yükseltir hem de daha pozitif olmanızı sağlar.

ÇOK AZ PARK ALANI KAPLAR  

Bisiklete binmek kasların esnemesi ve çalışmasına destek olarak fit bir görüntüye sahip olmanıza destek olur. Sokakta evinizin önünde ya da iş yerinde çok az park alanı kaplayarak kullanım kolaylığı da sağlıyor. 

İşe bisikletle gitmek olumsuz ruh halinizi değiştirmeye de destek oluyor. Ulaşmak istenilen yere kısa zamanda ve kolay bir şekilde ulaşmak yaşama enerjinizi de yükseltecektir.. 

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.