Nohutu Filizlendirirseniz Bu Sorunu Çözebilirsiniz

Nohut ve diğer bakliyatları filizlendirip yerseniz normal nohuttaki gaz sorununu çözebilirsiniz. Peki, nohut nasıl filizlendirilir?

16.09.2019-15:35 - (Son Güncelleme: 16.09.2019-15:33)

Nohutu filizlendirip yerseniz gazı engellerseniz üstelik diğer nohut yemeklerini yapmak için size bir fırsat sunar.

NOHUT FİLİZLENDİRMENİNİ YARARLARI

Islak ve filizlenen nohut amino asit, vitamin ve protein barındırmasıyla geliştirirken fitik asit ve lektinleri nötralize etmeye destek olur. Herkes için harika bir çözüm olmayabilir. Fakat nohutun gaz yapma niteliğini yok eder. Nohutların filizlenmesi oldukça kolaydır ve bunu herhangi bir özel araç olmadan yapabilirsiniz. Filizlenmiş nohutu humus, kavrulmuş nohut, çorba ve güveç yapmak için faydalandığınızda lezzetli olur. Onları oldukça yavaş ve oldukça iyi çiğnediğiniz müddetçe lezzetli bir ham atıştırmalıktır. Nohutları filizlendirmek için tek lazım olan nohut, su ve vakit (ortalama üç ila beş gün). Organik nohut yapmayı düşünün ve 1/2 fincan kuru nohut filizlendiğinde ortalama 2 fincan olacağını hatırlayın. Filizlenme aşamasını ne denli uzatmayı arzu ederseniz karar verin. Pişirerek tüketeceğiniz kısa filizlenmiş nohut daha mantıklı. Fakat salata veya humus yapacaksanız o vakit biraz daha uzun filizlenmiş nohut kullanabilirsiniz.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Etli Nohut Nasıl Yapılır? Etli Nohut Tarifi

Nohut Salatası Nasıl Yapılır? Nohut Salatası Tarifi

Günde Bir Bardak Nohut Yerseniz Ne Olur?

Kahvaltıda Nohutlu Lezzet: Socca

Günde Bir Tabak Siyah Mercimek Yerseniz Ne Olur?

Sağlıklı Kemikler İçin Süt Değil Fasulye Tüketin!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.