Limonlu su içmek, son zamanlarda çok sık duyduğumuz sağlık tavsiyesi olmakla birlikte çoğu kadının olmazsa olmazları arasındadır. C vitamini deposu olan limonun sağlığımıza pek çok faydası vardır. Kadınlar, kilo vermeye yardımcı olması sebebiyle tüketse de birçok derde devadır.
Limonlu su içmenin faydaları:
- C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir. Her sabah balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.
- Ilık limonlu su içmek, boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.
- İltihapların oluşmasını önler. İltihap oluşmasına neden olan eklemlerdeki ürik asiti yok eder.
- Kanseri önlemede faydalıdır.
- Böbrek taşına da iyi gelir.
- Karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmeye yardımcıdır.
- Kazbızlık sorunu çekenlere de önerilir.
- Ilık limonlu su ile ağzı çalkalamak ağrılı aftlardan ve ağız ülserinden kurtulmaya yardımcıdır.
- Ağızdaki aftlardan kurtulmanın yanı sıra şişmiş diş etleriyle ilgili ağrılardan kurtulmaya da yardımcı olur.
