Beslenme Uzmanı Uyardı Bu Yiyeceklere 30 Yaş Engeli!

ABD’li beslenme uzmanı Smith, 30 yaş üstü insanların tüketmekten vazgeçmesi gereken besinlerden bir liste oluşturarak okurlarına sundu.

18.09.2021-14:12 - (Son Güncelleme: 18.09.2021-14:31)

ABD’li beslenme uzmanı Smith, 30 yaş üstü insanların tüketmekten vazgeçmesi gereken besinlerden bir liste oluşturarak okurlarına sundu.

Öncelikle bir kase dondurmayla aynı miktar şeker içeren aromalı yoğurtları tüketmekten vazgeçilmesini öneren eden Smith, aynı öneriyi kahvaltıda tüketilen hamur işleri, kekler ve lavaşlar için de tekrarladı.

BU BESİNLERE YAŞ ENGELİ!

Smith, 30 yaş sonrası için asla tüketilmemesi gereken besin listesine şunları ekledi:

- Çıtır et

- Soya sosu ve peynir bazlı soslar

- Salam ve hot dog

- Cips

- Margarin

- Jambon

- Simit ve beyaz ekmek

- Kimyasal madde içeren gıdalar

- Buzlu kahve ve kafeinli dondurma

- Vejetaryen burgerler

- Konserve meyveler

Kokteyl ve bira tüketiminin de zararlı olduğunun altını çizen Smith, alkollü içeceklerin uykusuzluğa sebep olduğunu, uykusuz geçirilen gecenin ertesi günü yemek yeme isteğinin normalden daha fazla olduğu konusunda uyarılarda bulundu.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Uyku Bozukluğuna İyi Gelen Besinler

Bağışıklık Sistemini Baskılayan Besinler

Stresliyken Yenilmemesi Gereken Besinler

Haberler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.