Sağlıklı Cildin Sırrı

Parlak ve aydınlık bir cilde sahip olmak için pahalı kozmetik ürünleri almanıza gerek yok. Cildinizin sağlıklı ve ışıl ışıl parlaması için cildinizi temiz tutmalı ve düzenli beslenmeye özen göstermelisiniz. Peki, ışıltılı bir cilt için neler yapabilirsiniz? Detaylar haberimizde...

15.06.2020-13:02 - (Son Güncelleme: 15.06.2020-12:52) Sağlıklı Cildin Sırrı

Cildiniz yediğiniz besinlerden etkilenir. Sağlıklı besinleri tükettiğinizde yararlı maddeler kan yoluyla cildinize ulaşır ve cildinizin yenilenmesine yardımcı olur. Bu yüzden sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir.

CİLT SAĞLIĞI İÇİN NASIL BESLENİLMELİDİR?

Su, tüm organlarımız gibi cildimize de oldukça yararlıdır. Bolca içilen su cildin kurumasını engeller. Aynı zamanda bol su tüketiminde cildin esnekliği artacağı için yaşlanmayı geciktirir.

Güzel bir cilt için, maydanoz, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek önemlidir. Düzenli olarak yeşil yapraklı sebze tüketmek, cilt hücrelerini yeniler ve parlak bir cilde kavuşmanızı yardımcı olur.

CİLDE C VİTAMİNİ KATKISI ÖNEMLİ

C vitamini ciltte oluşabilecek lekelere karşı önleyici etkisi vardır. Bu yüzden cilt için portakal, mandalina ve kivi gibi bol miktarda C vitamini içeren meyveler tüketilmelidir. Bununla beraber C vitamini serumları kullanmak da cildinizi besleyecektir.

Ceviz, içerisinde doymamış yağ asitleri bulundurur. Bu özelliği ile cildin nem dengesini korur. Düzenli olarak tüketilen ceviz ciltteki pürüzleri giderilmedinde yardımcıdır. Yeşil çay genellikle metobolizmayı hızlandırıcı ve kilo vermeye yardımcı olarak bilinir. Fakat düzenli kullanımda akne oluşumunu engeller.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Dünyanın En Faydalı Besini Açıklandı!

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Kuru Fırçalama Yöntemini Deneyin

Hangi Besinler B12 Vitamini Yönünden Zengindir?

Cilt Tonuna Uygun Saç Renkleri

Giysi ve Ayakkabılar İçin Faydalı Püf Noktaları

Yoğun Egzersiz Sağlığınızı Sizden Alabilir!

Türk kahvesinin kalp İçin faydalı olduğu iddiası çürütüldü!

Bu Besinleri Bol Bol Tüketin! İşte En Sağlıklı Besinler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.