Sağlıklı Bir Kahvaltı İçin Smoothie Tarifi!

Smoothie, sağlıklı bir kahvaltı için lezzetli bir besindir. Kahvaltılarınız için kolayca hazırlayabileceğiniz smoothie tariflerini sizin için bir araya getirdik. İşte smoothie tarifi...

Sağlıklı Bir Kahvaltı İçin Smoothie Tarifi!

Sağlıklı Bir Kahvaltı İçin Smoothie Tarifi!

Sabahlarını uyandığınızda aceleniz varsa ve enerjiye ihtiyacınız olan bir günse yapılışı oldukça kolay ve birbirinden lezziz olan bu smoothie tariflerini denemelisiniz...

FISTIK EZMELİ SMOOTHİE TARİFİ

3 yemek kaşığı fıstık ezmesi, 1 adet muz, 1 yemek kaşığı bal, 1 su bardağı süt ile kolayca hazırlayabilirsiniz. 

Yapılışı; Hafif tatlımsı bir aromaya sahip olan fıstık ezmesini, sağlık açısından faydalı olan diğer meyvelerle bir araya getirerek tüketebilirsiniz.

HAVUÇ VE PORTAKALLI SMOOTHİE

2 adet doğranmış havuç, 1 adet portakal, yarım bardak süt, yarım bardak limon, 1 çay kaşığı bal.

Yapılışı; Göz ve göz sağlığı için şifa deposu olan havucu, C vitamini bakımından zengin olan portakalla bir araya getirerek smoothie hazırlayabilirsiniz. Böylelikle hem karnınız aç kalmayacak hem de sağlıklı bir şekilde beslenmiş olacaksınız.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırınız.

Yorum Yaz