Lutein Nedir? Luteinin Yararları Nelerdir?

Lutein maddesi özellikle göz sağlığı açısından çok yararlı olan bir maddedir. Bazı sebzelerde yer alan bu maddeyi takviye gıda olarak da alabiliyorlar.

Lutein Nedir? Luteinin Yararları Nelerdir?

Eczaneden takviye olarak da satın alabileceğiniz lutein maddesini sebzeleri tüketerek de doğal yoldan alabilirsiniz.

LUTEİN NEDİR? LUTEİNİN YARARLARI NELERDİR?

Bitkilerin içinde yer alan sarı renkli organik bir madde olan luteini havuç, bezelye, kara lahana benzeri besinlerin köklerinde yer alır. Güneşten gelen yararlı mavi ışığı emer. Oksitlenme engelleyici lutein antioksidan şeklinde kullanılır. Yağ asidi ve kovalent bağı biçiminde yer alır. Gıdalara renk vermek amaçlı olan madde insan bedenine girdiğinde özellikle gözdeki sarı noktanın kuvvetlenmesini destekler. Asıl şekilde insan bedeninde de yer alan bu madde etrafı renkli görmemizi sağlar. Fataü ilerleyen yaş ve bedende bazı komplikasyonlara azalmasına sebep olur. Bu da göz sağlığını özellikle görme halinin kayba uğramasını sağlar. Hatta yapılan çalışmalara göre ve göz rengi arasında bir bağ olduğu ortaya çıkmıştır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR