Hindiba Kökünün Faydaları

Halk arasında çıtlık, arslandişi, güneyik, radika, katagan ve saçratku olarak bilinen hindiba kökünün sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. İşte hindiba kökünün sağlığımıza faydaları....

Hindiba Kökünün Faydaları

Halk arasında çıtlık, arslandişi, güneyik, radika, katagan ve saçratku olarak bilinen hindiba kökünün sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. İşte hindiba kökünün sağlığımıza faydaları....

Stresi Azaltır

2006 yılında yapılan bir çalışmaya göre, stres ile birlikte tekrarlanan kafein tüketiminin kortizol seviyelerini önemli ölçüde artırabildiği ortaya çıkmıştır. Sabah fincan kahvenizi hindiba kökü ile değiştirmek, kafein alımınızı azaltmanıza ve kortizol seviyesini düşürmenize yardımcı olabilir.

İltihapla Mücadele Eder

Hindiba kökü iltihapla mücadele eder. Çalışmalar, hindiba kökündeki bitki polifenollerinin vücudun iltihaplanmaya tepki verme kabiliyetini önemli ölçüde geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.

Karaciğeri Korur

Araştırmacılar, 2015 tıbbi bir incelemesinde, hindiba ekstraktının karaciğer koşullarını iyileştirebildiğini buldular.

Diyabeti Önler

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre , kavrulmuş hindiba kökü ekstresi, vücuttaki adiponektin düzeyini, glikoz seviyelerini düzenleyen bir protein geliştirmeyi başardı.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri