Fazla Tüketilmesi Yorgunluğa Neden Oluyor!

Kahve faydalarının yanında aşırı tüketildiğinde zararlı olabilen bir içecektir. Aşırı kahve tüketiminin yorgunluk hissi verip gün içerisindeki veriminizi düşürebiliyor. İşte aşırı kahve tükettiğinizi gösteren işaretler…

25.01.2020-14:36 - (Son Güncelleme: 25.01.2020-14:24)

Kahve birçok kişi için vazgeçilmez bir içecektir. Öyle ki sabah kahve içmeden uyanamadığını hissedenler dahi var. Türk kültürünün de önemli bir parçası olan bu içeceğin metabolizmayı arttırma gibi faydaları olsa da fazla tüketildiği zaman vücutta sorunlara neden olabiliyor.

AŞIRI KAHVE TÜKETTİĞİNİZİ GÖSTEREN İŞARETLER

Kafein uyanık kalmanızı sağlar ancak bu seferde uykusuzluk yaşamanıza neden olabilir. Araştırmacılar, fazla kahve tüketiminin uykuya dalmak için gereken süreyi uzatabildiğini göstermiştir. Kafein içeriği nedeniyle sinir sistemini uyarır ve fiziksel performansı artmaya yardımcıdır. Ancak bunun kötü bir yanı da vardır. Kahvede bulunan kimyasal bir element olan adenosin önce artar, sonra düşer. Bazı araştırmalara göre fazla kahve tüketiminden sonra kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Çok fazla kahve tüketmek ishal olmanıza da neden olabilir. Ayrıca midede reflü oluşmasına da zemin hazırlar.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Kefir Nedir, Kefir Nasıl Yapılır?

Sağlığa Öyle Bir Faydası Var ki!

Kendisi Küçük Etkisi Büyük!

Kivinin Faydaları Nelerdir?

Ocak Ayında Tüketilmesi Önerilen Meyveler

Maydanozda hangi vitaminler var, hangi hastalıklara iyi gelir?...

Antikanser Etkisi Gösteren Ghee Yağı!

Kahvaltılarınız İçin 3 Farklı Lezzetli Yulaf Tarifi

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.