Menopozda Tansiyon Nasıl Dengelenir?

Östrojen adındaki kadınlık hormonu menopozla birlikte azalmaktadır. Kadınların menopoz döneminde dengesizleşen tansiyonları nasıl dengelenir gelin birlikte bakalım.

23.11.2019-14:01 - (Son Güncelleme: 23.11.2019-13:51)

Çoğu kadının menopozuna kadarki yaşamında damar sağlığı iyi olsa da menopoz ile beraber bu sağlıklı durum tehlikeye girecektir. İşte bu sebeplerden dolayı menopozda tansiyon oluşmaktadır.

MENOPOZDA TANSİYON NASIL DENGELENİR?

Boy ve kilo indeksine dikkat edilmeli. Bilhassa menopoz dönemi yaklaştığı zaman kendisine uygun spor ve egzersizler yapılıp normal kilosuna gelince bu kiloyu sabit tutmalıdırlar.
Tuzu hayatınızdan çıkartın. Bu zor ama imkansız değil. Çıkartamıyorsanız en aza indirmek için çabalayın.
Sigara kullanmayın. Eğer içiyorsanız bırakın ve dumanından dahi uzak durunuz.

Kadınların hormonal özelliklerinden tansiyon sorunları erkeklerden daha çok görülmektedir.

Östrojen hormonu kadınları koruyan bir hormondur. Fakat bu koruma yalnızca menopoza girene dek olmaktadır.

Bu durumun çaresi ise menopoza giren kadınlara yapılan östrojen hormonu desteğidir. Bu sayede bu tehlikeyi en aza indirmek mümkündür.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Menopoza Girmek Engellenebilir mi?

Bebeklerde İri Göz Tansiyon Habercisi mi?

Tansiyonunuz Düşünce Ne Yapmalısınız?

Tansiyon İlacı İle Muz Yenmez! Bu İlaçlarla Bu Meyveleri Sakın...

Menopozda Yaşanan 5 Beklenmedik Değişim

Yüksek Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.