Sağlıklı Kinoa Salatası Tarifi

Hayatın yoğun koşturmacası içinde kendinizi ödüllendirmek ve lezzetli bir salata yemek istiyorsanız işte tam sizlik bir tarifimiz var.

Sağlıklı Kinoa Salatası Tarifi

Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kinoa ile kendinize hem harika bir salata hazırlayabilir hem de sağlıkla beslenebilirsiniz.

KİNOALI SALATA TARİFİ

Malzemeler:
•    1 çay bardağı kinoa
•    ½ atom salata
•    ½ sarı California biberi
•    1 kapya biber
•    Taze nane
•    1 havuç
•    1 siyah havuç

Sosu için:
Zeytinyağı, limon, tuz

Yapılışı :
•    Kinoayı bol suyun içinde yıkadıktan sonra güzelce haşlayın. İyice yumuşayınca da süzün.
•    Atom salatayı ve naneyi ince şekilde kıyın, biberleri doğrayın, havuçları da rendeleyin.
•    Tüm salata malzemesini ve kinoayı güzelce karıştırın.
•    Salata sosunu da küçük bir kavanozun içine koyarsanız yiyeceğiniz zaman döküp taze kalmasını sağlayabilirsiniz.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR