Pırasanın Yanına Ne Yapsam Diye Düşünenlere Enfes Tarif

Ev kadınlarının akşama ne pişirsem derdi kadar, hangi yemeğin yanına hangi yemeği yapacağım derdi de vardır. Pırasanın yanına yakışacak vitamin deposu yemek alternatiflerinin en lezzetli tariflerini sizin için derledik.

Pırasanın Yanına Ne Yapsam Diye Düşünenlere Enfes Tarif

Vitamin ve mineral açısından A, B, C vitaminleri başta olmak üzere demir, kalsiyum, selenyum, folat gibi değerlere sahip pırasanın yanına ne yapacağınıza karar veremediyseniz işte size öneriler.

PIRASANIN YANINA NE GİDER?

  1. Acılı şalgam suyu
  2. Köfte ve makarna
  3. Pilav ve sarımsaklı cacık
  4. Makarna salata ve yoğurt
  5. Salata ve çorba
  6. Erişte ve yoğurt
  7. Kola ve salata.
  8. Yoğurtlu köfte
  9. Bulgur pilavı
  10. Bolonez soslu makarna
  11. Çorba ( mercimek, yayla, ezogelin, tarhana)
  12. Kısır

PIRASANIN YARARLARI

  1. Pırasa içerisinde mevcut B6 vitamini ve folik asit vücudun arındırılmasında ve iltihapların kurutulmasında önemlidir. Bunun yanında C vitamini, demir ve manganez gibi vücut için değerli yapı taşlarını da barındıran önemli bir besindir.
  2. Pırasa diğer yeşil sebzeler gibi kanserle mücadelede önemli bir gıdadır. İçerdiği doğal kanser engelleyici maddelerle kanserli hücrelerin olıuşmasını ve çoğalmasını önler.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Kadın Haberleri