17 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir 13°
İmsak 06:25
Güneş 07:50
Öğle 13:23
İkindi 16:18
Akşam 18:47
Yatsı 20:06
BIST102.715
Dolar5,2814
Euro5,9676
Altın224,32

Krill Yağı Nedir? - Krill Yağı Neye İyi Gelir?

Krill yağı, son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz takviye olarak kullanılan bir besin. Krill yağı balık yağına alternatif olarak faydalı bir Omega-3 kaynağı.

Krill Yağı Nedir? - Krill Yağı Neye İyi Gelir?

Krill Yağının Faydaları Nelerdir?

Krill yağı, son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz takviye olarak kullanılan bir besin. Krill yağı balık yağına alternatif olarak faydalı bir Omega-3 kaynağı.

Krill, Antartika’da bulunan kabuklu bir deniz canlısıdır. Bu bölgede yaşadığı için içeriğinde civa barındırmaz, bu nedenle balık yağına kıyasla daha güvenilirdir. Diğer yandan Krill, üreme kapasitelerinin yüksekliğinden dolayı kolay ulaşılabilir bir besindir.

KRILL YAĞININ FAYDALARI

Krill özellikle Orac bakımından oldukça zengin bir besindir. Bir besindeki Orac seviyesi ne kadar yüksekse o besin o kadar antioksidan kapasitesine sahiptir.

Ayrıca barındırdığı astaksantin ile diğer besinlerdeki antioksidanlara kıyasla 48 kat daha kuvvetlidir. Bunun yanında krill kansere karşı da oldukça etkilidir. Antioksidan özelliği ile yaşlanmaya ve kırışıklıklara karşı etkili bir besindir.

Krill A, E, D vitaminleri bakımından da oldukça zengindir. Barındırdığı EPA ve DHA kardiyovasküler sağlığı olumlu yönde etkiler. Kan CRP düzeyini düşürücü bir özelliği vardır.

Bunların yanı sıra kötü kolestrolü düşürür ve beyin fonksiyonları içinde oldukça önemlidir

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN DURUMLAR

Krill yağı, tiroid sorunu yaşayan ve deniz ürünlerine alerjisi olan bireylerin kullanması tavsiye edilmiyor.

Kan sulandırıcı özelliği bulunduğundan herhangi bir ameliyat ya da cerrahi operasyon önce tüketilmemesi gerekiyor.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Kadın Haberleri