27 Haziran 2019
  • Istanbul 28°
  • Ankara 25°
  • Izmir 29°
İmsak 03:26
Güneş 05:27
Öğle 13:12
İkindi 17:12
Akşam 20:47
Yatsı 22:39
BIST94.831
Dolar5,7838
Euro6,5786
Altın261,02

Ender Saraç'ın Zayıflatan Kış Çayı

Kışın kilo aldığımız bir gerçek. Bu aylarda hem psikolojik hem de fizyolojik olarak kilo alımına müsaitiz. Prof. Dr. Ender Saraç, kış aylarında formunuzu koruyabilmeniz için, kış çayı tarifini bizlerle paylaştı.

Ender Saraç'ın Zayıflatan Kış Çayı

Kışın kilo aldığımız bir gerçek. Bu aylarda hem psikolojik hem de fizyolojik olarak kilo alımına müsaitiz. Prof. Dr. Ender Saraç, kış aylarında formunuzu koruyabilmeniz için, kış çayı tarifini bizlerle paylaştı. İşte Ender Saraç'ın zayıflatan kış çayı...

Gerekli malzemeler;

- Avokado yaprağı

- 2-3 yaprak ıhlamur

- 2-3 yaprak mate

- Yarım tatlı kaşığı yeşil çay

- İri doğranmış taze zencefil

- 1 dilim ince limon

Yapılışı;

Kış çayını hazırlamak için ilk önce bir bardak sıcak suyun içine yukarıdaki malzemelerin hepsini ekleyin. 5 dakika kadar bir sürede demledikten sonra biraz ılımasını bekleyin ve şeker kullanmadan için. Dilerseniz içerisine incecik bir dilimlenmiş limon atabilirsiniz.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.