24 Mart 2019
  • Istanbul 12.78°
  • Ankara 6.11°
  • Izmir 15°
İmsak 05:29
Güneş 06:55
Öğle 13:16
İkindi 16:42
Akşam 19:26
Yatsı 20:46
BIST99.835
Dolar5,7445
Euro6,4830
Altın243,334

Çürük Oluşumunu Önlemenin Yolları

Diş sağlığı hem estetik hem de genel sağlık açısından oldukça önemlidir. Eğer dişlerin çürümesini istemiyorsak bazı kurallara uymamız gerekir. Peki nedir bu kurallar?

Çürük Oluşumunu Önlemenin Yolları

Çürük Oluşumunu Önlemenin Yolları

Diş sağlığı hem estetik hem de genel sağlık açısından oldukça önemlidir. Eğer dişlerin çürümesini istemiyorsak bazı kurallara uymamız gerekir. Peki nedir bu kurallar? İşte detaylar...

1. Kahvaltıdan Sonra Dişlerinizi Fırçalayın

Doğru fırçalama sabah kahvaltıdan sonra dişler etrafındaki besin artıklarının temizlenmesi ile olacaktır.

2. Yapışkan Gıdalardan Uzak Durmak

Şeker çürük oluşumunun temel kaynağıdır. Dişler etrafında temizlenemeyen şeker artıkları dişlerin hızlıca çürümesine neden olur.

3. Akşamları Dişi Fırçaladıktan Sonra Yemek Yemeyin

Uyku öncesi ve uykudan uyanıp yenen besinler çürük oluşum hızını 3 kat artırır.

4. Diş İpi Kullanımını Alışkanlık Haline Getirin

Fırçanın erişemediği yerlerdeki yemek artıklarını diş ipi kullanarak temizleyin. Fırçanın ulaşamadığı, dişlerin ara yüz bölgeleri diş çürüklerinin en sık görüldüğü bölgelerdir.

5. Alkol İçermeyen Ağız Çalkalama Suyu Kullanın

Günde bir kez kullanılan ağız çalkalama suları çürük bakterilerinin faaliyetlerini yavaşlatır. Bu yüzden kullanımı oldukça önemlidir.


Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.