C Vitamini Bombası Çağla Bademi Binbir Derde Deva

Bahar aylarının habercisi çağla bademi aynı zamanda diyet listelerinin de vazgeçilmezi. İçindeki c vitamini sayesinde de enerji deposu. Kötü kolestrolü de önleyen çağla bademinin saymakla bitmeyen faydalarını sizler için derledik.

20.03.2019-15:37 - (Son Güncelleme: 20.03.2019-15:23) C Vitamini Bombası Çağla Bademi Binbir Derde Deva

Mevsimi gelmişken çağla bademini ihmal etmeyelim. Baharın müjdecisi vitamin deposu bu meyvenin bilinmeyen yararlarını haberimizde bulabilirsiniz.

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE GRİPTEN KORUR

-Sindirilebilir lif içeriği yüksektir. Kabızlık ve gaz problemlerini engeller.

-Glisemik indeks değeri düşük meyvelerdendir. Bu nedenle ara öğünlerde gönül rahatlığı ile tercih edilebilir.

-Kötü kolestrol olarak bilinen LDL değerinin düşürülmesine yardımcıdır.

-İçeriğindeki C vitamini ve demir ile vücudun kan yapmasına yardımcı olur. Aynı zamanda C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etki gösterir.

-Mevsim geçişlerinde vücudu gribal enfeksiyonlardan korumaya yardımcı bir meyvedir.

-Çağlanın içeriğindeki magnezyum, kas kasılması ve özellikle kalp için önemli bir mineraldir. Toplar ve atar damarları geliştirir hem de kanın oksijenlenme oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda çağlanın içeriğindeki tekli yağ asitleri de kalp ve damar sağlığının korunmasında etkilidir.

-Çağla, neoklorojenik ve klorojenik asitleri içerir. Bu asitler göz dokularını besleyen ve makula zedelenmesini önlemeye yardımcı olan antioksidanlardır.

-Çağla meyvesi diş ve diş eti sağlığı için de önemli bir meyvedir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Ejder Meyvesi Nedir, Faydaları Nelerdir?

Bebeklere Sebzeyi Sevdirmenin Yolları

Sebzeli Tart Tarifi

Sebze Çorbası Tarifi

Daha Önce Duymadığınız Tropikal Meyveler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.