Buharda Pişmiş Sebzeli Tavuk Tarifi

Söz konusu tavuk yemekleri olunca yeni fikir arayışına girmek çok normaldir, zira eski tarifler kısa zamanda monotonlaşır. Neyse ki, tavuk çok farklı şekillerde pişirilebilen çok yönlü bir gıdadır. İşte tavuk ve sebzenin inanılmaz uyumu ile yapacağınız bir tarif...

03.05.2019-15:26 - (Son Güncelleme: 03.05.2019-15:11)

Bir tarifi sağlıklı bir yemek yapmanın en başarılı yolu, tarife buharda pişmiş sebzeleri dahil etmektir. Sebzeler, çok besleyici olmanın yanında, tavuğa ayrı bir lezzet katar.

BUHARDA PİŞMİŞ SEBZELİ TAVUK

Malzemeler:

2 büyük tavuk göğsü
1 büyük domates
1 soğan
½ demet Frenk soğanı
½ yeşil biber
2 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz (30 g)
1 çorba kaşığı tuz (15 g)
½ çorba kaşığı karabiber (8 g)
1 çorba kaşığı öğütülmüş zerdeçal (15 g)
½ bardak su (125 ml)

Yapılışı:

İlk olarak, tavuk göğsünü kare şeklinde dilimleyin. Bir kaba koyun ve çekilmiş zerdeçalı üstüne ekleyin. Bir kenara ayırın. Ardından, tüm sebzeleri orta boy parçalar şeklinde kesin ve bir kaseye koyun.
Bir tavayı ocakta ısıtın ve tavuk göğsünü tavaya geçirin (biraz zeytinyağı veya biraz suda kızartabilirsiniz)
Tuz ve karabiberle beraber suyu ve sebzeleri de tavuğun üzerine ekleyin. Üzerini kapatın.
Sebzelerin buharda pişmesini sağlayın. Isıdan tavayı alın ve istediğiniz şekilde servis edin.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Köri Soslu Tavuk Nasıl Yapılır? Kolay ve Pratik Tarifle Enfes...

Beşamel Soslu Tavuklu Börek Nasıl Yapılır? Beşamel Soslu Tavuk...

Limon Soslu Bademli Tavuk Nasıl Yapılır? Limon Soslu Bademli T...

Tavuk Fümeli Sandviç Nasıl Yapılır? Tavuk Fümeli Sandviç Tarif...

Sağlıklı Bir Tavuktan Çıkan Yumurta Nasıl Anlaşılır?

Antep Fıstığı Yemek İçin 5 Sebep

Dışarıda Yemek Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ünlü İsimlerin Garip Yemek Alışkanlıkları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.