Bel ve Kalça Ölçüsü Nasıl Hesaplanır?

Bel ve kalça ölçüsünü bilmek kadınlar için önem taşır. Bu şekilde vücut tiplerini belirleyerek kıyafet alırlar. Bel ve kalça oranınızı gelin birlikte hesaplayalım.

28.10.2019-17:34 - (Son Güncelleme: 28.10.2019-17:20)

Bel ve kalça ölçüsünü hesaplamasını yaparak vücut tipinizi belirleyin. Bel ve kalça ölçümünü evde yapmak çok kolay...

BEL ÖLÇÜSÜ NASIL HESAPLANIR?

Bel ölçüsünü hesaplamak için düz bir zeminde durmalısınız. Dik pozisyonda dururken kendinizi kasmamaya özen gösterin. Mezurayı son kaburga kemiği ile kalça kemiğinin üst kısmına sararak bel ölçüsünü alabilirsiniz. Bunun dışında göbek deliğinin 2 parmak yukarısına mezura konumlandırılarak ölçüm yapılabilir. 2 veya 3 santim hata payı bırakmalısınız. Mezurayı bel çevresinde çok sıkmamalısınız. Dahası her hafta ölçüm yaptığınız yerden bel ölçüsünü hesaplamanız gerekir.

KALÇA ÖLÇÜSÜ NASIL HESAPLANIR?

Kalça ölçüsünü hesaplamak için düz bir zeminde dik pozisyonda durmanız gerekir. Kalçanın en geniş olan kısmına mezurayı konumlandırın. Önemli olan mezurayı çok fazla sıkmamaktır. Ölçümleri kıyaslamak adına her zaman aynı yerden kalça ölçüsünü almaya özen gösterin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Küçük Kalçaları Büyütmeye Yarayan Yiyecekler

Sarkık Vücut İstemeyenler İçin Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Kalçanızın Şekli Gelecekteki Hastalıklarınızdan Haber Veriyor!

Vücutta En Çok Neresi Kilo Alır?

Yuvarlak Kalçalar İçin 6 Egzersiz

Vücut Şeklinize Göre Gömlek Nasıl Seçilir?

Vücut Tipine Göre Nasıl Çanta Takılır?

Banyo Yaparken İlk Yıkadığınız Vücut Parçanız Kişiliğinizi Ele...

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.