Lenf Bezi Şişmesine Ne İyi Gelir?
Lenf bezleri vücudumuzun en önemli organları içinde yer alır. Çünkü doğal bir savunma mekanizması olarak dikkat çeker. Bağışıklık sisteminde bir sıkıntı olduğu zaman devreye girerler. Bundan dolayı lenf bezlerinin şişmesi gibi bir durum söz konusudur. Böyle anlarda neler yapılır detaylar haberimizde...
Lenf bezi; damarlarda olduğu gibi son derece geniş ve karmaşık bir ağa sahip olan, aynı zamanda vücudun her yerinde faaliyet gösteren bir sistemdir. Bağışıklık sistemini korumak onun en temel görevidir. Özellikle mikrop, toksin gibi zararlı olan maddelerle mücadele eder. Bundan dolayı zaman zaman bunun şişmesi son derece normal olsa da tam tersi olarak daha ciddi sorunların kaynağı olabilir.
Lenf Bezleri Neden Şişer?
Lenf bezlerinin şişme nedenleri şöyledir;
- Grip ya da basit bir soğuk algınlığı
- Lösemi
- Hiv
- Bademcik iltihabı
- Romatizmal artrit
- Diş enfeksiyonu
- Kulak enfeksiyonu
Bunların yanı sıra daha farklı nedenlerden dolayı da şişme her daim olabilir. Fakat gerekçe genellikle aynıdır. Yani enfeksiyondur.
Lenf Bezinin Şiştiği Durumlarda Ne Yapmak Lazım?
- Lenf bezi şişmesine ne iyi gelir: Böyle bir durumla karşı karşıya kalmış olan kişilerin farklı birçok ürünü tercih etmesi lazım. Buna göre her şeyden önce hastanın bol bol çinko ve selenyum ile demir alması şart. Yani bunların olduğu yiyeceklere yönelmek gerekmekte. İşte bu yüzden yağsız et tüketimi öne çıkar. Bunu yiyerek lenflerin inmesini sağlamak mümkündür. Bunun yanı sıra zeytinyağı ve somon tüketiminin arttırılması lazım. Kabak ve bakliyatı unutmayın. Bu sayede sorundan en kısa zaman dilimi içinde kurtulmuş olacaksınız.
- Lenf bezi şişmesine karşı daha farklı bir yol takip etmek de mümkün. Bu da E vitaminin çok yoğun bir biçimde yer aldığı besinlere yönelmektir. Bunların içinde en dikkat çekenler ise arpa, yeşil yaprağa sahip olan sebzeler ve buğday ile yulaftır. Tüketiminin sağlanması durumunda lenf bezlerinin kısa süre içinde inmesi mümkündür. Bu konuda birden çok örnek vardır.
- Lenf bezlerini indirmek için aynı zamanda bol bol kuruyemiş tüketmek de mümkündür. Bunun çok büyük faydaları vardır. Hatta en kısa süre içinde sonuç verir.
- Lenf bezlerine çok iyi gelen ve şişliği alan daha farklı besinler de var. C vitamini yönünden zengin olan meyveler bunların başında geliyor.
Lenf bezi şişmesine ne iyi gelir: Papaya, kivi, çilek, limon, portakal, greyfurt, mandalina tüketimini yapabilirsiniz. Özellikle meyve salatalarının çok ideal olduğunu hemen söylemek lazım. Bu şekilde, şişmiş olan lenf bezlerinin en kısa zamanda indiğini görebilirsiniz.