Zerdeçal hayatınızı değiştirecek: İşte mucize besin zerdeçalın kullanım şekli

Zerdefilgiller ailesinin büyük yapraklı ve sarı çiçekli bitkisi zerdeçalın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Birçok kullanım alanı olan zerdeçal, düzenli tüketildiği zaman çoğu hastalığı önlüyor. İşte zerdeçalın kullanım alanları ve faydaları...

13.07.2022-15:30 - (Son Güncelleme: 19.10.2022-17:20) Zerdeçal hayatınızı değiştirecek: İşte mucize besin zerdeçalın kullanım şekli

Zerdeçal yemeklerden bitki çaylarına kadar birçok alanda kullanılabiliyor. İnsan vücuduna pek çok faydası bulunan bu bitki, düzenli tüketildiği zaman kanser gibi hastalıkları önlemektedir. Peki, zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçal neye iyi geliyor? İşte detaylar...

Zerdeçalın yararları

- Kalp sağlığını korumak için tüketilmesi tavsiye edilir.

- Hafıza problemi yaşayanlar için şifa kaynağı olabilir.

- Alzaymır hastalığına yakalanma ihtimalini düşürür.

- Soğuk havalarda tüketilirken gribal enfeksiyonu önleme ihtimali vardır.

- Vücut direncini arttırarak bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.

- Kas gelişimi açısından da faydaları vardır. Büyüme ve gelişme döneminde tüketilen çocuklar etkisini olumlu yönde görecektir.

- Beyin fonksiyonları gelişmesi ve nörolojik hastalıkların tedavisi için tüketilebilir.

- Vücuttaki enfeksiyonların geçmesine yardımcı ve şifa kaynağıdır.

- Antioksidan özelliği vardır.

- Kolon kanseri ve prostat hastalığına yakalanma ihtimalini düşürür.

Zerdeçalın zararları

- Diyabet hastalığına yakalanma ihtimalimizi arttırır.

- Vücudumuzda böbrek taşı oluşma ihtimalini arttırır.

- Ameliyat olanların yemesi tavsiye edilmez çünkü kanama ihtimalini arttırır.

- Tüketilen her gıda olduğu gibi alerjik reaksiyona sebep olabilir.

- Mide bulantısı sebep olabilir.

- Aşırı tüketilmesi durumunda vücudumuzda demir eksikliğine yol açabilir.

- Kan veya kan basıncı için ilaç kullanılıyorsanız uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilmemektedir.

- Her baharat aşırı tüketilirse mide asidi üretiminin artmasına neden olur. Bu sebepten zerdeçal da aşırı tüketilmemelidir.

zerdeçal

Zerdeçalın zayıflatıcı etkisi var mıdır?

Zerdeçalı tek başına tüketmenin fazla kilolardan kurtulmaya bir etkisi yoktur. Ancak, iki yemek kaşığı yağsız yoğurt ile yarım çay kaşığı toz zencefil ve yarım çay kaşığı toz zerdeçalı yoğurdun rengi sarıya dönene kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı 2 hafta sabah ve akşamları birer kaşık tükettiğinizde sindirim sisteminiz hızlanacaktır.

Zerdeçal nasıl kullanılmalı?

Zerdeçalı, tavuk ve sebze yemeklerinde, yoğurt kürlerinde ve çaylarınızda kullanabilirsiniz.

Mihrab Kurt

mihrabkurt@haber365.com.tr

Güncel Haberler Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? zerdeçal nasıl tüketilir Zerdeçal Zararlı Mı

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.