Uzmanlar tarafından önerilen kanser savar besin kaynağı! Sütten 10 kat kalsiyuma sahip

Uzmanlar isimlerin şifa kaynağı olarak açıkladığı kale bitkisinin faydaları saymakla bitmiyor. Adeta vücudun kansere karşı koruyan bitkisi inanılmaz faydalara sahip bir besindir. Şifa kaynağı olarak adlandırılmasındaki en büyük etken ,ise kanseri engellemesidir. Peki kale bitkisinin faydaları nelerdir?

17.04.2023-10:48 - (Son Güncelleme: 17.04.2023-17:16) Uzmanlar tarafından önerilen kanser savar besin kaynağı! Sütten 10 kat kalsiyuma sahip

Kıvırcık lahananın en gelişmiş hali olan kale bitkisi son 10 yıldır uzmanlar isimler tarafından sıklıkla tavsiye edilen bir besin. İçeriğindeki güçlü vitamin ve mineraller ile adeta kansere karşı bir kale görevi görmesiyle bilinir. Vücuttaki her bir hücreyi hızla onararak iyileştiren kale bitkisi tam bir şifa kaynağıdır.

Akşam’da yer alan haber göre kale bitkisi oldukça koyu tonlarda bir besindir. Bu rengi ise içeriğinde yüksek oranda demir barındırdığı anlamına gelmekte. Kale bitkisi içeriğinde yağ barındırmayan nadir besinler içerisinde bulunuyor. Sütten 10 kat daha fazla kalsiyum barındırıyor.

Kale bitkisinin faydaları nelerdir?

İçeriğinde güçlü lif olan kale bitkisi, diyet yapmak isteyenlerin listesinde ilk sırasında yer alır. Bu yüzden dünyaca ünlü isimler beslenme alışkanlıklarına kale bitkisini ekler. Kale bitkisi bağırsak sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.

Kale bitkisi

İçeriğinde yüksek oranda demi mineralleri barındırdığından kana hızla karışır. Vücudun güçlenmesi için kandaki kan hücre yapısını arttırarak hastalıklara karşı bağışıklık sistemini korur.

Kalsiyum bakımından zengin olduğundan kemik ve kas sistemindeki hasarları onarır. Kireçlenme ve romatizmal hastalıkları engellemek için uzmanlar 25 yaş sonrası tüketimin 2 katına çıkartılmasını önerir.

Kansere karşı kale etkisine sahip

K vitamini içerdiğinden hücreleri hızla onararak yaşanma ve yaşlanma belirtilerini azaltır. K vitamini besinlerde oldukça az bulunur. Ancak kale bitkisinin yüzde 80'ini oluşturur.

Kala bitkisinin besin değerleri

Menopoz adet dönemlerindeki hormonal sıkıntıları azaltır. Kan basıncını düzenler. Özellikle kadınlardaki oluşma ihtimali olan kanserleri engeller.

Ömer Faruk Ekinci

ekomerfaruk@gmail.com

Kanser Haberler Süt B12 ve Kalsiyum

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.