01.02.2020-16:32 (Son Güncelleme:26.04.2024-04:14)


1

Su vücudumuz için oldukça önemli bir besindir. Yetişkin bir erkeğin vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşur. Bu oran, kadınlarda yüzde 50, çocuklarda ise yüzde 65-75 civarındadır. Fakat bazen sağlığımız için oldukça önemli olan suyu ihmal ediyoruz. Dolayısı ile susuz kalıyoruz. Peki, vücudumuzun susuz kaldığını gösteren belirtiler nelerdir? İşte detaylar…



2

Vücudunuz susuz kaldığında ağzınız kurumaya başlar.



3

Gün içerisinde kendinizi çok yorgun hissedersiniz.



4

Renginizde solgunluk olur ve kendinizi halsiz hissedersiniz.



5

Yeterli su tüketmediğiniz zamanlarda başınız ağrımaya başlar.



6

Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu tüketmediğiniz zamanlarda idrarınızın rengi her zamankinden daha koyu olur.

DNC Medya
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR